Home HEM, FAMILJ OCH BARN Page 2

HEM, FAMILJ OCH BARN

KOLLA om det finns tillräckligt med egenkärlek i ditt liv

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Hälsosam, naturlig och harmonisk egenkärlek är kännetecknet för en varm, trevlig och pålitlig person. En sådan person vet hur man tar hand om sig själv såväl som sina relationer med andra människor och världen, skriver Hedvig Evert i sin bok ”Lyckokonstnär” (Õnnekkunstnik). Vi presenterar några egenskaper hos människor som har lärt sig att älska och uppskatta sig själva, och egenskaper hos människor som ännu inte har lärt sig det.

En person som känner tillräcklig självkärlek kännetecknas av:
• korrekt självkänsla
• uppskattar sig själv
• har tagit 100% ansvar för sitt liv
• tror på sin egen förmåga och oumbärlighet
• fattar beslut i kärlek, förtroende och fred
• lugn, leende, stabil
• litar på sig själv och andra
• har öppna sinnen för världen
• känner till värdet av sina egna handlingar
• självbilden är tydligt märkbar
• mentalt och fysiskt frisk, utstrålar positivism, energigivande
• arbetar med inre känsla och inre behov
• fokuserar på tillfredsställelse, inte framgång
• känner kärlek i sig själv och utstrålar den
• utarbetar sina egna regler
• är samarbetsvillig
• inser resursmängen och drar in i sitt liv allt nödvändigt

En person som inte har tillräckligt med självkärlek kännetecknas av:
• dålig självkänsla
• känsla av värdelöshet
• undviker ansvar, letar efter orsak från utsidan
• svag tro på ens egen förmåga och en tryckande skuldkänsla
• fattar beslut baserade på rädsla, ilska, besvikelse
• irriterad, rastlös, spänd, orolig
• ständigt övervakar sig själv och andra
• misstänksam och skeptisk till världen
• lever i väntan på beröm, erkännande och tack
• självbilden är fragmentarisk, outvecklad
• dålig hälsa, kaotiska hälsoproblem, utstrålar negativism
• arbetar med externa motivationer
• bevisar sig själv i varje handling
• försöker förtjäna kärlek
• är antingen för påträngande eller för ödmjuk
• attityd av konkurrens eller strid
• inser knappheten på resurser och strävar ständigt

Hur blir man en person med tillräckligt mycket självkärlek? För att göra detta måste man först samla ens egen uppmärksamhet, som är spridd överallt i livet, och fokusera den på en själv. Kärlek är den samma som uppmärksamhet.

Läs mer om det i OHMYGOSSIP-artikeln: Börja jämföra dig med dig själv, inte med andra, dvs 5 SÄTT att öka kärlek, omsorg och självrespekt.

Foto: Pexels
Källa: NordenBladet.ee

8 GODA REKOMMENDATIONER som hjälper dig att väcka din kreativitet

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – “Jag har idéer, men jag vet inte vad jag ska göra.” – ”Jag är inte en kreativ person”. – “Jag kommer inte att hitta en lösning på den här situationen”. Känns det bekant? Säkert. Den goda nyheten är dock att i verkligheten är vi alla kreativa. Kreativitet är summan av kvaliteter och färdigheter som låter dig skapa originella och kreativa lösningar, hitta tidigare oupptäckta kopplingar och upptäcka något helt nytt.

Har du någonsin önskat att du kunde rita, skriva dikter och böcker, skapa musik? Om man övertygar sig själv om att man inte är kreativ, blir det en begränsande myt och det blir en verklighet. Kreativitet finns i oss alla, men det kräver ansträngning för att stimulera den. Gör det till en vana att utveckla kreativitet!

Här är är några nödvändiga och bra råd om hur du inspirerar och utvecklar din egen, din partners eller dina barns kreativitet:

1. Gör en plan – problem som är noggrant formulerade är hälften vunna
Kreativitetstekniker kan i allmänhet delas in i fyra kategorier: ”isbrytare” för att väcka kreativt tänkande, problemdefinition, tekniker för att generera idéer och utvärdera idéer. Den första kategorin innehåller tidsmässigt korta övningar eller spel som hjälper dig att komma på den kreativa våglängden – ja, hjärnan bör också komma in i uppvärmningsfasen som är en del av träningen. Till exempel kan du bli ombedd att rita färdigt en halvfärdig teckning, leka med ord eller lösa en gåta. Dessa är ofta roliga korta övningar för att skapa en vänlig och öppen atmosfär. Ett leende är ett säkert resultat förknippat med användningen av ”isbrytaren”. Det är ju en gammal sanning att positiva känslor lockar fram kreativiteten.

Problemdefinitionstekniker används mindre men kunde användas mer. Ofta börjar man förverkliga idéer för snabbt. Först borde man se till att problemet, som man söker lösningar till, är korrekt definierat. Det är det entydiga och väldefinierade problemet som ligger till grund för tillämpningen av kreativiteten. Problemdefinitionstekniker inkluderar till exempel planering fram-och-tillbaka, och under tiden analyserar man hur lösningen på ett konkret problem hjälper till att lösa varje efterföljande problem på högre nivå, att ställa frågan ”varför” tills grundorsaken är löst och en bild av situationen där problemet kommer att lämnas olöst. Det finns även andra tekniker.

Men de flesta kreativitetstekniker är inriktade på att generera idéer, eftersom det är överflödet av idéer som är det som ska uppnås. Användningen av tekniker för idégenerering innebär divergent eller skapande tänkande, där målet är att uppnå ett stort antal idéer. Det är viktigt att avstå från att utvärdera idéer under skapandet, eftersom det kan beskrivas som att köra bil med handbromsen på – den går nog framåt, men det är jobbigt. Således bör produktion och utvärdering av idéer betraktas som skilda processer.

2. Lär dig kreativitet
Om du vill vara mer kreativ bör du lära dig kreativitet som alla andra saker lärs. Läs biografier om kreativa och innovativa människor – exempelvis böcker av Elon Musk (Tesla) eller Richard Branson (Virgin). Utöver detta kan du också läsa böcker om kreativt tänkande och olika tekniker för att utveckla dem. En bra bok är till exempel “Big Magic” skriven av Elizabeth Gilbert. Hon har skrivit en hel del böcker, den mest kända är kanske “Eat, Pray, Love”. Det fungerar definitivt bra att titta på TED- eller TEDX-videor. Dessa finns tillgängliga på ted.com. Där hittar man tusentals bra presentationer gjorda av världskända experter inom sitt område. Många handlar om kreativitet och innovation.

3. Omge dig med kreativt tänkande människor
När du omgås med kreativt tänkande människor, blir du mer kreativ själv.

4. Lek – kreativitet öppnas bara när du har kul!
Testa, prova nya saker och sorglös lekfullhet hjälper din fantasi att flyga fritt. Gör något som ger dig glädje – hoppa på en trampolin, gunga, spela brädspel, titta på en komedi, sjung karaoke eller klottra med färger för skojs skull. Du kommer snart att känna hur ditt inre barn vaknar och du kommer att hitta en större öppenhet för kreativiteten.

5. Skapa tid för dig själv
Om du är i ständig rörelse, men allt du gör, gör du för andra och samtidigt glömmer dig själv, är det omöjligt att vara kreativ. Börja med att reservera minst 30 minuter varje dag, som är din egen tid och då får du vara ensam och göra saker du verkligen tycker om. Prova till exempel att rita det du ser genom att titta ut genom ditt fönster, eller läsa en bra bok, eller bara lek med din katt. Det skickar en signal till din hjärna att du är värd att njuta av de underbara saker som livet har att erbjuda, ditt självförtroende växer och det ger dig också modet att uttrycka din egen kreativitet.

6. Rör på dig – var aktiv!
Gå runt huset eller längs trädgården, med ryggen framåt, bada, besök en utställning eller sitt på ditt favoritcafé på en annan plats än vanligt. Att röra sig på ett nytt sätt och göra små förändringar i din dagliga rutin uppmuntrar din hjärna att göra nya länkar, får dig att se saker ur ett annat perspektiv och få dig att känna dig säkrare i förändringar. När du rör dig börjar din kropp producera endorfiner som gör dig lyckligare – känn dig inte begränsad, låt livet röra sig med dig. Att röra sig ger förändringar och förändringarna innebär att du närmar dig dina drömmar.

7. Var social
Tillbringa din tid med människor som främjar din kreativitet. I en tid när du uppmuntrar ditt inre barn att komma ut och vara kreativ, behöver du spelkamrater, inte människor som begränsar dig. Tillbringa din tid med dem du har det bra med, inte med dem som är inåtvända och skeptiska. Välj dem som säger: “Du ser bra ut i din skjorta med glada färger!”, inte dem som frågar: “Varför går du i den konstiga tröjan?” Det spelar ingen roll om du inte har stödjande vänner till en början, för det viktigaste är att du vet vad du vill och känner att du är på rätt väg. Börja ensam så ser du att du snart kommer att träffa fantastiska människor intresserade av samma saker – lika lockar lika! Kreativitet behöver en säker och positiv känsla. Det kan betyda att du till exempel bör ge dig själv erkännande och berömma dig själv när något blir bra.

8. Sätt ett tydligt mål
Din hjärna gillar tydliga signaler. Så tänk själv vad du tycker är roligt, vilka kläder du ser väldigt bra ut i, hur ditt drömhem skulle kunna vara och det perfekta jobbet. Klipp ut bilder, ta foton och skriv bredvid dem vad du gillar. Gör dessa bilder till ett “drömmarnas collage” för dig själv och häng upp det någonstans där du kan se det så ofta som möjligt. När du är säker på dina drömmar kommer din kreativitet att hitta de möjligheter och den energi som behövs för att föra dem in i ditt liv. Visualisering är ett mycket effektivt sätt att skapa, så var så specifik som möjligt om vad du vill.

Foto: Pexels
Källa: NordenBladet.ee

4 REVOLUTIONERANDE iakttagelser om kärlek eller bristen på den

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – ”När man analyserar de senaste vetenskapliga resultaten kan man till och med säga att kärlek är den enda medicinen som läker. Faktum är att livet inte är möjligt utan kärlek och att brist på kärlek är orsaken till alla sjukdomar och problem kan bekräftas med säkerhet av forskare,” skriver Ellen Tõemeel på webbplatsen för Institutet för holistisk terapi.

Alla ursprungsbefolkningar visste redan om kärlekens helande kraft. Legender, myter och sagor berättar om det, där det alltid finns ett frö av visdom. Den starkaste helande kraften anses vara absolut egenkärlek – det är den renaste formen av kärlek. Folkvisdom från forna tider talar också om kärlekens helande kraft. Förutom användningen av naturläkemedel kan till shamanernas och häxornas läkande kraft i stor utsträckning räknas orubblig tro och kärleksfull uppmärksamhet om den sjuke. Idag kallas det för placeboeffekt – en persons tro på behandlingsmetoden och att han eller hon kommer att bli botad är precis det som botar en. Det antas att nästan en tredjedel av tillfrisknandena beror på placeboeffekten.

Moderna forskare har observerat kärlek och studerat den på både fysisk och mental nivå. Betydande iakttagelser av kärlekens tillstånd har gjorts inom många vetenskapliga områden. Kärlekens väsen och påverkan har studerats av fysiker, kemister, biologer, psykologer, psykiatriker, neurologer och kardiologer.

Nya revolutionära resultat:
1. Kärlek är immunförsvarets mest effektiva stimulator. För läkningen är det mycket viktigt att det finns kärlek både inom och omkring den sjuka. I en kärleksfull atmosfär initieras biokemiska processer i kroppen som stimulerar läkningen. För en människa med positiv attityd är läknings utsikten helt annorlunda än för en hopplös patient. Kopplingen mellan psykiska störningar och fysiska sjukdomar har vetenskapligt bevisats – till exempel har deprimerade människor ofta hjärt-kärlsjukdomar. Förutom traditionella behandlingsmetoder har den terapeutiska effekten av kärlek studerats och kunskapen har också tillämpats vid behandlingen av patienter med ätstörningar.

2. Brist på fysisk närhet och kontakt har en förödande effekt på nervsystemet. Vetenskapliga studier har visat att ryggmärgen förtvinar hos barn som inte upplever tillräcklig fysisk närhet. I en miljö där det finns för lite kärlek minska en persons förmåga att vara känslig mot sig själv och andra och även för övrigt har man inga känslor. Ett vanligt symptom är en mental störning som kan kulminera i kroniska fysiska och psykiska sjukdomar. I de svåraste fallen är resultatet psykos eller död.

De kulturer där man smeker barn är fredligare. Ett barn som blir smekt upplever acceptans både på fysisk och mental nivå. Positivt erkännande inspirerar barnet till nya upptäckter och dess medfödda resurser får komma fram. Ett barn växer till en djärvare, smartare och mer empatisk person än ett barn vars liv inte har positiv och erkännande fysisk kontakt.

3. För det undermedvetna som kontrollerar 95-99% av våra liv är kärlek, mat och kunskap nästan oskiljaktiga. Det beror på att under de grundläggande mönstren för det undermedvetna i foster- och spädbarnsåldern är alla tre baserade i samma källa – modern. Det underlättar arbetet att reda ut tillstånd och symtom hos många människor. En person som lider av brist på kärlek kan till exempel tolka det som en känsla av hunger. Resultatet är det så kallade emotionellt ätande, där mat försöker ersätta det känslomässiga vakuumet i en person utan framgång. Liksom med att äta för mycket finns det också överdriven kunskapskonsumtion. Man känner en ständig hunger efter information och för att lindra det använder man media genom att sluka allt som tv, press och internet erbjuder. I slutet av dagen är han emellertid slapp, utmattad och upplever inre tomhet. I båda fallen kräver det slutliga stoppandet av hunger att det tillförs mer kärlek i en persons liv.

4. Mängden kärlek är direkt relaterad till en persons dagliga tankar, känslor, beteenden och val. Varje människa kan medvetet påverka denna mängd. Det kräver inte ansträngning, utan vilja och fokus. Det är därför mycket viktigt att inse att källan till den sökta kärleken alltid finns i sökanden själv, inte utanför. Vi har förmågan att skapa en miljö full av kärlek genom att erbjuda kärlek till både andra och oss själva. Både att ge och få kärlek ökar mängden kärlek i en persons liv.

Foto: Pexels
Källa: NordenBladet.fi

BARN är våra bästa lärare eftersom de ser världen tydligare än vi vuxna. Vad kan man göra för att vara lika lycklig som ett barn?

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Dagens värld och uppfostringsnormer dikterar starkt hur barn ska uppfostras, vilka normer som ska följas och vad som är “rätt” och vad som är “fel”. Avvikelser från normerna är omedelbart föremål för uppmärksamhet och “behandlas” till och med med tabletter.

I själva verket gör föräldrarna sina barn en björntjänst genom att tvinga dem sina egna tankar och uppfattningar. Föreställ dig att du ständigt får veta vad du ska göra och vad du inte ska göra. Du slutar tänka själv, en mur av likgiltighet eller uppror utvecklas gradvis runt dig, vilket dödar den spridande kreativiteten. Vi får inte glömma att vi alla är födda fria och vill leva fria!

Paulo Coelho har sagt: ”Ett barn kan lära en vuxen tre saker: att vara lycklig utan anledning, vara sysselsatt med något hela tiden och hur man med all kraft kan kräva att få det man vill ha”. Det är sant, barn är kloka och vi har mycket att lära av dem.

Barn har mycket bättre kontakt med världen än vuxna eftersom de har förmågan att leva i nuet och i nutid, barn är inte rädda och de är sorglösa.

Många vetenskapliga studier har visat att det mesta av tiden (nästan 95%) använder människan sitt undermedvetna, som går tillbaka till barndomen. Fram till sex års ålder programmeras grundläggande vanor i vårt minne och undermedvetande. Efter det styr dessa vanor våra liv – vi följer dem eller strävar efter att förändra dem.

Om man lär ett barn hur det ska tänka och reagera i vissa situationer hindrar det barnets förmåga att hitta egna lösningar på problemen. Barn är nästan alltid lyckliga, känner inget hat mot någon, är otroligt förlåtande och omtänksamma!

Barn är alltid fullt medvetna, uppmärksamma och nyfikna, samtidigt som vuxna är fångar av sin egen förståelse och rationalitet och missar de enkla glädjeämnena och underverken i livet. Barn kan lägga märke till små detaljer (exempelvis en liten insekt) mycket bättre än vuxna. Varför? Eftersom barnen är öppna för omgivningens alla frekvenser och vibrationer.

Majoriteten av barnen och ungdomarna domineras av theta- och alfa-hjärnvågsmönster. Båda dessa anses vara extremt avslappnande för hjärnfunktionen och kommer fram när våra kroppar är helt fria från stress. Samma hjärnvågor ökar kreativiteten och förmågan att lagra en stor mängd information som kan lagras i långtidsminnet.

Barnen vet hur de kan vara lyckliga. Låt oss inte klippa av vingarna när de upptäcker världen. Det är dags för oss själva att börja lära av de mindre, eftersom det är just de som vet hur de kan lära oss saker som har verkligt värde.

Hur kan man ändra ens egna hjärnvågor? Det finns många olika sätt att ändra hjärnvågor. Ett sätt att förändra ens eget medvetande och öka andekraften är att använda sig av ljudets kraft. Du kan läsa HÄR om hur ljudfrekvenser hjälper dig att uppnå positiva resultat och ändra hjärnvågor.

Foto: Pexels
Källa: NordenBladet.ee

HUR får man barn att sova i rätt tid?

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Att få barn i säng vid rätt tidpunkt har alltid varit en svår uppgift för föräldrar. En av orsakerna till att en ökande andel barn har utvecklat sömnstörningar är att tiden innan de somnar spenderas på sociala medier, enligt en studie från 2018 i England.

Det finns olika sätt att förhindra att gå och lägga sig för sent, och vi kommer att ta upp dem här:

1. Inga smarta enheter
Låt inte barn använda smarta enheter innan de somnar. Sömnproblem hos personer under 16 år har ökat plötsligt under de senaste åren, vilket är en mycket oroande trend.

Problemet kan undvikas om föräldrar är övertygade om att barn inte kommer att spendera tid framför en bildskärm innan de går till sängs. Enligt sömnsexperten Neil Robinson har det blåa ljuset på digitala enheter en dålig effekt på barns insomnande eftersom det håller mängden melatonin, eller sömnhormon, låg. Han tycker att det är tillräckligt att hålla barn borta från skärmen i cirka 30 minuter innan barnet lägger sig.

Det är viktigt att kontrollera att det inte finns några lampor tända i barnets sovrum. Enligt sömntränaren Sarah Ockwell-Smith är det en bra idé att köpa specialbelysning som hjälper till att somna. Ljusen i sovrummet tillåter inte sömnhormonnivåerna att stiga, och därför är det svårt att somna.

2. Fast sömntid
Fastställ tiden för sänggåendet. Det är svårt för barn att somna om de går till sängs vid olika tidpunkter varje kväll. Sömnsexperten Joy Richards hävdar att rutin är mycket viktig för att utforma ett barns korrekta sömnvanor.

Enligt sömntränaren Sarah Ockwell-Smith lägger vissa föräldrar sina barn i säng för tidigt. Hur mycket sömn ett barn behöver beror på hans eller hennes ålder. Den rekommenderade sömntiden för spädbarn är 9 till 16 timmar, för förskolebarn är den 8 till 14 timmar, för barn i åldern 5 till 11 år rekommenderas att sova 7 till 13 timmar och för tonåringar 6 till 12 timmar. Sömntränaren anser att varje förälder bör förstå sitt barns sömnbehov baserat på ålder och att barnet inte ska tvingas sova längre än nödvändigt. Man bör följa situationen och lära känna sitt eget barn.

3. Lugn miljö
Om du hjälper barnens fantasi att flöda, blir det lättare att somna. Enligt experten på farmiljevälfärd Dani Binnington är det en bra idé att fråga barnet före sängläggning om en favoritsemester eller -plats, eftersom det hjälper barnet att koppla av och skapar en positiv stämning.

Det hjälper också när ett barn sysslar med lugnande aktiviteter före sänggåendet. Sömnexperten Neil Robinson tycker att det är en bra vana att ta ett bad eftersom då sjunker vår kroppstemperatur, vilket hjälper oss att somna. Lägg ditt barn i ett avkopplande saltbad innan sänggåendet. För att ta hand om ditt barns kropp rekommenderar vi att du bara använder naturliga och högkvalitativa inhemska produkter. Handgjord produkt av det skandinaviska kosmetikmärket Elisheva & Shoshana, det 100% organiska och naturliga E&S badsaltet som innehåller lavendel och kristallsalt är ett extremt effektivt och naturligt spa-tillskott som ger näring, lugnar och slappnar av huden. Det innehåller mängder av antioxidanter, som ger kroppen extra skydd och hjälper till att uppnå och bibehålla hälsosam vikt. Kristallsaltet innehåller nära ett hundra naturliga mineraler som är nödvändiga för den mänskliga kroppen, reglerar talgkörtelns funktion, påskyndar blodcirkulation och det har antibakteriell verkan. Lavendel (Lavandula angustifolia) förstärker väggarna i blodkärlen på hudens yta, minskar irritation på huden och hjälper till i kampen mot hudproblem, föryngrar och verkar som ett naturligt lugnande ämne. Påverkar positivt på välbefinnandet för det reglerar kortisolnivån (viktig stresshormon) i blodet.


Foto: Elisheva & Shoshana

4. Uppmärksamhet på mat
Barn ska inte äta mat med mycket socker innan de lägger sig, för då stiger energinivån plötsligt och det blir svårt att somna.

Enligt sömnsexperten Joy Richards rekommenderas det inte heller att äta ost innan sängläggning. Om man äter ost innan man somnar, ökar chansen att ha drömmar, inklusive mardrömmar.
Så vad ska man äta? Sömnsexperten rekommenderar att man äter något lätt, som ett äpple eller fullkornsprodukter.

5. Bekväm säng
En god sömn kräver en bekväm säng. Om ett barn har svårt att somna kan orsaken ligga i fel madrass. Enligt Dormeos sömnsexpert Phil Lawlor är barns behov olika: vuxna föredrar en mjuk eller halvhård madrass, men en hårdare madrass är särskilt lämplig för barn. En växande kropp kräver mer stöd.

Förutom en bekväm madrass är också viktigt vilken typ av täcke barnet använder. Om täcket är för tjockt, kommer det att genereras värme som kommer att störa somnandet. Lawlor säger att eftersom ett barns kropp är mindre, blir det mer luft mellan kroppen och sängkläderna, vilket i sin tur tillför värme.

Hudvänliga material bör också beaktas när man väljer barnens lakan, täcken och kuddar. Hypoallergena textilier är helt rätt för mycket känsliga barn. Om materialet irriterar huden är det svårt att få en uppfriskande sömn som barn behöver extra mycket.

Foto: Pexels
Källa: NordenBladet.ee

HUR nålbindningstekniken från Skandinavien, eller nålbindning på svenska, blev uppskattad och lade grunden för vanliga hantverkstekniker idag

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Handarbete har inte varit en hobby enbart för farmor och mormor under en längre tid. Bland finsmakare inom mode är vävda, virkade och broderade föremål uppskattade, från ulltröjor till vantar. Även på modeveckor kan man se mer och mer vävt, broderat och virkat mode.

Men när man talar om stickningens historia bör man börja med teknik för nålbundna vantar eller nålbindning*. Nålbindning är en urgammal trådteknik. Idag förknippas den ofta med vikingarna och Skandinavien, och i Finland betraktas det som en speciell sak från östra Finland, även om nålbindningstekniken faktiskt har använts även i andra delar av världen.

Men det är sant att ett stort antal av ord relaterade till nålbindningsteknik härstammar just från Finland: nålbindningsteknik eller ”neulakudottujen kintaiden tekniikka” (teknik för nålvävda vantar), nål för vantar ”neulakutomisneula”, karelskt ord för ett föremål vävt med nålteknik är ”nieglomus” osv. Det allra äldsta nålvävda föremålet är från Israel från 6 500 f Kr. Bitar har också hittats i Danmark och i Kina. Nålvävda plagg på kroppar som begravdes i Tarimflodens avrinningsområde omkring 1000 f Kr har hittats i Kina. Senare hade detta hantverk spridit sig över hela världen – till Peru, Egypten, England och på andra håll. Idag används nålbindningsteknik fortfarande bland Pemon-indianerna i Venezuela.

Eftersom det inte var sed att bränna de döda i Finland i forna tider och den lokala jordmånen inte kunde lagra textilier väl, är går första artiklarna med nålbildningsteknik tillbaka till ungefär det första årtusendet e Kr – bitar av vantar från Eura, Masku, Kjulo och Kaukolas Kekomäki och två olika handskar från Tuukkala, säger webbplatsen neulakintaat.fi. De näst äldsta vantarna har bara bevarats från 1800-talet. I Joutseno måste par som ville gifta sig betala antingen i kontanter eller i nålvävda vantar, i vilket fall vantar stickade med stickor accepterades inte. Anledningen kan vara att den nålvävda ytan är nästan omöjlig att sprätta upp. Kvinnor, och till och med män, gjorde inte enbart grå arbetshandskar, utan också vita festvantar dekorerade med röda och gröna öglor, fransar (i västra Finland) och trådhängen (i östra Finland) som brukade ges bort som tackgåvor. Vantar med svart-vita eller runda dekorationer betraktades som söndagsvantar. Man gjorde också ”jouhikas” eller fiskarens arbetshandskar gjorda med sträva hårstrån från djur, och i västra Karelen fick männen göra dem själva.

Annons

Välj färg(er) du gillar och beställ ett vackert och unikt handstickat Elisheva & Shoshana plagg (Mössa 22.- / Duk 26.- / Set 42.-). Beställningen kommer att färdigställas inom cirka 10 dagar. Skriv om dina önskemål till: info@elishevashoshana.com.

I slutet av 1800-talet i Parikkala, krävdes det att en välutrustad bondgård hade 20 par nålvävda strumpor och vantar. Man tog väl vara på nålarna och de gick i arv. Föremål som vävts med den här tekniken såldes vanligtvis inte (alla kunde göra dem själva), men det fanns också undantag. I början av 1900-talet gick den geografiska gränsen för nålbindningsteknik längs linjen Sibbo, Tammerfors och Karleby, så att tekniken på den östra sidan var välkänd och på den västra sidan var det enda området med nålbindning Åland. Gränsen rörde sig österut och under andra världskriget var sådana vantar redan kända som karelska vantar. Trots att stickning och virkning blev alltmer populära och kunskap om nålbindning började glömmas bort, var nålbindningstekniken fortfarande mycket populär fram till 1950-talet. Sedan tog de två förstnämnda teknikerna över i finländskt hantverk, och nålvävda vantar återstod bara för användning av skogsarbetare och renskötare, som också snart började föredra vattentäta handskar från affären.

Enligt den estniska föreningen för bevarande och avel av jordbruksfår är de äldsta textilresterna vävda med nålbindningsteknik i Estland från 1100- och 1200-talet, och även om tekniken till stor del glömdes bort över tid behöll sådana vantar sin plats i bröllopsritualer. Fragment tillverkade med nålbindningsteknik från estniska gravfynd är vanligtvis gjorda av grovt ullgarn, men det finns en stor skillnad jämfört med Finland: det finns tydliga spår av valkning i estniska nålhandskar och internationellt kallade man nålbindningsvantar med orden ”huopikas” eller ”huopakinnas”, så att enligt en undersökning gjord i Finland 1957 visade att nästan ingen valkade nålbildningsvantar. Naturligtvis kan det vara så att hundratals år sedan vantar gjordes filtade också i Finland, men inte längre idag. Dussintal nålbindningsvantar från 1700- och 1800-talen har bevarats i Estland. Objekt som finns i den estniska museidatabasen MUIS genom att söka efter “nålhandske” och “nålhandskar” ser mer blygsamma ut än de nordliga grannländernas, men i några par kan man se färgade handledsdelar och en början i finsk stil. Idag har intresset för nålhandsketeknik återupplivats i Estland, Finland och på andra håll. Kurser och utbildningsevenemang organiseras för att återuppliva denna typ av hantverk (se till exempel kultuur.ee benbehandlingskurs/ nålbindningsteknikkurs eller Räpinas trädgårdsskolans nålbildningskurs för nybörjare).

I samband med var och en av de föregående styckena kunde man lägga märke till att stickning med stickor har vunnit över nålbindningstekningen. Så var verkligen fallet. Det finns inte mycket information om ursprunget till stickning med stickor. Man antar att det utvecklats från nålbildningstekniken under romartiden i Egypten, där man gjorde strumpor av olika längder. Emellertid är platser och tider svåra att fastställa, eftersom fyndplatsen för ett konserverat stycke inte betyder att det är därifrån och ofta är bitarna svåra att tidsbestämma. De första tidsbestämda stickningarna är spanska kuddar från 1200-talet och egyptiska sockor. Richard Rutt, en forskare i stickningens historia, har hävdat att i gamla dagar var stickningen bara cirkulär, och även om det tidigare var möjligt att sticka avigt på hälarna, började de användas som dekoration från mitten av 1500-talet. Vid 1800-talet hade jämn stickning blivit helt vanligt. Idag tillverkas stickkläder med maskin, men stickning är en vanlig hobby över hela världen och en viktig del av nästan varje kultur. Samtidigt finns det hundratals variationer i sticktekniker och de skiljer sig regionalt. Till exempel Hapsal spetsar och speciella typer av broderade handskar och dekorativa ränder kommer från Estland. Under de senaste åren har tusentals distinkta, stickade kläder dykt upp på catwalks och de har även inspirerat amatörer.

Virning är mycket yngre än de två tidigare teknikerna. Det var först på 1500-talet som den utvecklades så som vi känner den idag. Det finns tre teorier om ursprunget av virkningen: födelse i Arabien och spridning längs handelsvägar, utveckling bland sydamerikanska stammar (grälrelaterat hantverk) och födelse i Kina (från vilket gamla virkade dockor härstammar). Man kan dock vara helt säker på att denna typ av hantverk utvecklats från en broderiteknik som kallas tambour och som spred sig i Europa på 1800-talet som en metod för spetsframställning som hjälpte irländarna att överleva hungersnöd. Med tiden anlände virkningen också till Estland (för att göra handled i vantar, väskors och täckens kanter) och blev mindre sofistikerad under årtiondena. Idag, förutom stickning, är virkningen en av de vanligaste hantverksteknikerna i världen, även med otaliga regionala versioner. Virkning har använts i kollektioner av Dolce & Gabbana, Rodarte, OHMYGOSSIP Couture, Moschino, Versace och Chanel.

Alla dessa hantverkstekniker har en lång historia, men trots det har de bevarats till våra dagar och till och med kommit med på modevisningar. Så låt oss inte betrakta dem som gammaldags, utan låt oss beundra deras skönhet och ha dem som hobby utan att låta dem hamna i glömska.

___________________________________________
* Nålbindningsteknik, eller nålvävning, är en hantverksteknik där en trubbig nål gjord av ben eller trä används för att skapa öglor av garn och fläta dem ihop för att bilda textilföremål (framför allt vantar och sockor, men också mössor, tröjor, osv.).

Nålbindningstekniken anses vara föregångare till stickning och virkning.

Nålbindningstekniken tillåter också användning av kortare garnstycken och kräver därför inte komplicerade spinntekniker.

Nålbindningsteknik var antagligen känd redan i stenåldern. I Estland går de första arkeologiska fynden av rester gjorda med nålbindningsteknik tillbaka till 1100- och 1200-talet. Från 1600-talet spreds stickning med stickor i Estland och tekniken med nålbindning glömdes med tiden, men nålhandskar som gjordes på detta sätt blev kvar på sina ställen som rituella föremål för bröllop. De senaste åren har de som är intresserade av historia och handarbete börjat återuppliva tekniken för nålbindningshandskar.

Foto: Pexels
Källa: NordenBladet.ee

UNDERSÖKNING: ATT SOVA MED HUND ger dig bättre sömn

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Har du hört sägas att hundens plats inte är i sängen? En ny Mayo Clinica-studie visar exakt det motsatta: att sova med en hund påverkar dig positivt. Syftet med studien var att ta reda på om en hunds närvaro i sovrummet är störande för en människas sömn eller inte.

Studien inkluderade 40 friska vuxna utan sömnproblem och hundar som var minst sex månader gamla. Deltagarna studerades under sju dygn.

Resultaten visade att deltagarna i studien sov betydligt bättre med sin hund. Storleken på husdjuret eller rörelserna under natten spelade ingen roll i detta sammanhang.
En av författarna till studien var Dr. Lois E. Krahn, som säger att människor tenderar att tro att husdjur inte bör tillåtas i sovrummet eftersom de stör vår sömn. Resultaten visade att det är en bra idé att sova med ens hund, eftersom det ger oss en känsla av säkerhet och det lugnar oss.

Dagens livsrytm och livsstil har lett till att människor tillbringar större delen av dagen på jobbet och när de kommer hem ser de bara sina husdjur på kvällen. Ofta är vi borta från hemmet under hela dagen. Det är därför förståeligt att du vill spendera så mycket tid som möjligt med ditt husdjur när du är hemma. En möjlighet är att sova tillsammans i sängen.

Hundägare behöver inte oroa sig för om man ska tillåta sällskapsdjuret vara i sängen eller inte – att sova med en hund har god effekt på hälsan. Ju bättre du mår, desto lyckligare är du!

Foto: Pexels
Källa: NordenBladet.fi

Finland: Förra året anmäldes 1177 inbrott i sommarstugor till polisen. HUR FÖRHINDRA inbrott i sommarstuga?

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Inbrott i sommarstugor är beklagliga för ägarna och utmanande för polisen att undersöka eftersom inbrott i sommarstugor som görs under vintern ofta upptäcks först på våren, då den nya stugsäsongen börjar.

Det lönar sig att förhindra inbrott i sommarstugor på förhand. Skadegörelse och egendomsskador kan förhindras genom att inte lämna värdefull egendom i stugan över vintern. Om värdeföremål ändå måste lämnas lönar det sig att spara deras identifikationsuppgifter och fotografera sakerna. Grannhjälp är även en bra hjälp: kom överens med grannarna att alla ser efter misstänkta förbipasserande och vid behov kontaktar polisen.

Förra året anmäldes 1 177 inbrott i sommarstugor till polisen

Det senaste halvåret har det varit en liten minskning i antalet inbrott i sommarstugor jämfört med förra året. Inom vissa polisinrättningars område, bl.a. Inre Finland, har de stora antalet fortsatt att öka.

År 2018 registrerade polisen sammanlagt 1 177 inbrott i sommarstugor, dvs. grov stöld, stöld eller stöldförsök i fritidsbostäder. I slutet av september förra året var antalet 888, medan antalet inbrott och inbrottsförsök detta år var 856 enligt polisens informationssystem.

Enligt Jyrki Aho, Polisstyrelsens polisinspektör, varierar antalet årligen.

– En enskild aktiv gärningsman eller en grupp gärningsmän kan påverka antalet på ett specifikt område avsevärt. Förutom stöld av egendom innebär många inbrott att man skapar oreda och allmän förstörelse på platsen. I synnerhet yngre gärningsmän gör sig skyldiga till sådant, berättar Aho.

Användbar egendom som är lätt att sälja tas från sommarstugorna

Användbar egendom stjäls ofta från stugorna, verktyg och- maskiner, fordon så som mopeder och fyrhjulingar samt släpvagnar som behövs för att flytta på dem.

– Enkelt realiserbar egendom duger. Det är beklagligt att ägarna sällan kan beskriva de stulna varorna exakt, dvs. för ofta har man inte sparat identifikationsuppgifterna. Vid identifikationen skulle foton vara en stor hjälp.

Enligt Aho görs inbrotten ofta av en person som bor i grannskapet, som ofta lider av missbruksproblem, och som har omfattande erfarenhet av all sorts brottslighet relaterad till egendom.

– Rörelse vid stugorna börjar när den aktivaste stugsäsongen är över och aktiv övervakning sällan finns. Det som finns till erbjudande stjäls. Det lönar sig för offren att undersöka försäljningsplatser på nätet, ifall bekant egendom skulle finnas till försäljning i närområdet, säger Aho.

Såhär förhindrar du inbrott i sommarstuga:

– Lämna inte värdefull egendom tillgängligt. För bort allt värdefullt och intressant från stugan. Lämna inga vapen, alkohol, elektronik, arbetsmaskiner, dvs. inget som är lätt att sälja vidare på svarta marknaden eller på nätet.
– Om du är tvungen att lämna värdefull egendom i stugan, fotografera egendomen och spara eventuella identifikationsuppgifter. Du kan även märka din egendom. Verktyg för märkning finns tillgängliga, och med dem kan du sköta enskilda identifikationsmärkningar utan besvär.
– Låt gardinerna vara öppna. Då kan en tjuv se att det inte finns något att stjäla i stugan.
– Inbrottslarm och övervakningskameror samt dekaler och skyltar som upplyser om dem är klart avskräckande.
– Kom överens om att alla stugbor och andra invånare på området övervakar områdets säkerhet, dvs. kontrollerar misstänkta personers gång och verksamhet samt kontaktar polisen vid behov. När en brottsling märker att hen har noterats stannar hen vanligtvis inte på området utan söker sig bort.

Foto: Pexels
Källa: NordenBladet.fi

Plantera dessa växter i din trädgård så är du fri från myggor under sommaren + FOTON!

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Just nu är rätt tid att börja med förberedelser i trädgården – gör blomsterbäddar, förodla växtplantor klart. Det finns ingen sommarkväll utan att man störs av besvärliga myggor. Det finns många sätta att bli av med myggor. NordenBladet presenterar er en sådan möjlighet, som inte enbart fördriver myggor utan även ger trevliga kryddväxter till matbordet.

Det är allmänt känt att det som lockar myggorna allra mest är stillastående vatten och kroppslukt (svettlukt), och därför lönar det sig att framför allt först bli av med detta. Ta bort stillastående regnvatten från trädgården. Det är normalt när man arbetar i trädgården att svetten börjar rinna längs huden och till det får man hjälp av växter i trädgården som tar bort myggorna. Man kan gnugga trädgårdsväxter i händerna och bestryka lite på huden, och då är du inte längre intressant för myggor.

Men vilka växter borde man då plantera eller så i trädgården?

Salvia och rosmarin
Dessa båda växter utsöndrar mycket stark arom och triggar även människans sinnen. När du håller på att tända en brasa i trädgården, kasta i elden även kvistar från salvia och rosmarin. Aromblandningen i röken fördriver bort myggorna.


Foto: Pexels/Monicore

Lavendel
Lavendel jagar bort inte bara myggor utan även fästingar. Det är vida känt att lavendel sprider dofter i luften som är avstressande för sinnena. Gnugga växten i händerna eller direkt på huden.


Foto: Pexels/Brigitte Tohm

Pepparmynta
Koncentrerad pepparmynta är så stark att den kan döda flera arters ägg och larver. Naturligtvis jagar den bort även myggor.


Foto: Pexels/Pixabay

Äkta kattmynta
Äkta kattmynta innehåller en naturlig kemikalie som heter nepetalakton som jagar bort myggan. Eterisk olja ger en ung växt rosendoft men som äldre ändras den till citrondoft som i sin tur ogillas av myggan.

https://www.instagram.com/p/Bj6Ax6jFLGc/?tagged=catmint

Basilika
Även basilikan utsöndrar en mycket stark arom. Forskningen har visat att basilikas eteriska olja är giftig för myggans larver. Eftersom växten smakar bra på matbordet, odla den rikligt i trädgården för som bonus begränsar den även myggornas äggläggning.


Foto: Pexels/Kaboompics.com

Citronmeliss
Citronmeliss är släkt med myntan och svagt citrondoftande. Det är en ört växt som jagar effektivt bort myggor.

https://www.instagram.com/p/BjYJRftgD4Y/?tagged=lemonbalm

Foto: Pexels/Pixabay

En finländsk man uppfann en fästingfälla – i testet samlades in nästan 100 fästingar på 15 minuter

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Finländaren Reima tröttnade på fästingar och uppfann en genialisk fästingfälla. När man testade den fick man nära 100 fästingar och fästinglarver på 15 minuter.

Reima Kutila utvecklade fästingfällan som han nu tillverkar och säljer i sitt garage. Fällan lockar till sig fästingar med värme och koldioxid, som påminner om förbipasserande människor eller djur, skriver Iltalehti. Fällan är ett tyg, där man i en insydd ficka lägger små dynor som är upphettade till 40 grader, och under tyget släpper man ut koldioxid från en behållare. Iltalehti var på plats när fällan testades i Esbo (Espoo), och då fastnade det nära 100 fästingar och fästinglarver på 15 minuter.


Reima Kutila (Iltalehti video)

Foto: Pexels
Källa: NordenBladet.ee

1234Page 2 of 4
©