12 ENKLA OCH TESTADE SANNINGAR som hjälper dig att få ett genombrott i ditt liv!

By
NordenBladet.se
-

NordenBladet – Succé och framgång har olika betydelser för olika människor. För en ambitiös person innebär det inte enbart karriärutveckling eller ett drömhus, utan att konstant övervinna hinder och att anta nya utmaningar och att lösa dessa. Även om det finns många sätt att definiera framgång är de grundläggande sanningarna fortfarande desamma. För att uppnå något måste du vidta åtgärder och framför allt sätta tydliga och enkla mål för dig själv.

1. PLAN – Nyckeln till varje framgång är framför allt en genomtänkt plan. Utan en plan rusar du runt förgäves. Ta dig tid att överväga var du befinner dig just nu, vart du vill komma och vilka åtgärder du bör vidta för att uppnå det.

2. KUNSKAPER – Lärande kan vara livslångt. Var nyfiken på livet, var nyfiken, läs mycket, besök utställningar, mässor och konferenser och fortsätt utveckla dig själv. Du letar alltid efter möjligheter att bli bättre. Du vet att du kan göra mer och för det gör du ansträngningar.

3. TID ÄR GULD – Gör det bästa av din tid! Lär dig hur du delar upp och planerar din tid och undvik aktiviteter, som inte tar dig till ditt mål. Bli dock inte en robot, eftersom du alltid behöver tid för dig själv, dina nära och kära och för vila. Vila är också en del av en effektiv tidsstyrning. Utan att vila kommer du inte att kunna koncentrera dig under arbetstiden.

4. VAKNA FÖRE ANDRA – Tänker du ibland på hur en del människor kan göra så mycket under en dag? Egentligen är det ingen stor hemlighet. De flesta framgångsrika människor vaknar helt enkelt mycket tidigt. Att vakna 1–2 timmar tidigare varje dag ger dig en stor tidsfördel!

5. ARBETA MED DIN KARAKTÄR – Ingen gillar och önskar att samarbeta med människor med dålig karaktär. Var snäll, ärlig och pålitlig. Oroa dig inte och var inte bara intresserad av dina egna känslor. Respekt av och artighet mot andra öppnar fler dörrar för dig än du kan förvänta dig. Var säker, men var inte högfärdig. Självförtroende skiljer dig från andra som inte tror på sina förmågor. Att tro att du kan klara av alla saker är det första steget mot att uppfylla dina egna önskningar. Du får dock inte bli för självsäker eftersom det är distraherande och hindrar dig från att analysera dig själv från sidan.

6. VAR OSJÄLVISK – med andra ord, var inte egoist! Många framgångsrika affärsidéer har sitt ursprung i önskan att hjälpa andra. Om du håller fast vid sådan önskan kan du gå långt i livet. Vill du starta ett eget företag? Tänk på hur du kan vara till nytta för andra och börja där. Att vilja hjälpa andra kan i slutändan ge dig mycket nytta.

7. DICIPLIN OCH UTHÅLLIGHET – Självbehärskning, tålamod och uthållighet går ofta utöver stora gåvor och fördelar. Alla snubblar, men det är färre personer som inte tröttnar på att resa sig igen. Bli inte knäckt, fundera på situationen på nytt, gör små förändringar vid behov och fortsätt att kämpa för att nå dina drömmar! Du är en person som kan övervinna hinder. Du går bara framåt och låter inga hinder få stoppa dig. Att ge upp är inte typiskt för dig.

8. HITTA MOTIVATION – Utan passion är allting svårare att göra. Ta reda på vad som triggar dig och använd det för att motivera dig själv. Ännu bättre är att du bara arbetar med saker som verkligen intresserar dig.

9. KRITISERA INTE – Människor som talar om andra bakom ryggen, ser allt negativt och kritiserar är vanligtvis onödiga hårklyvare. Istället för att göra ditt eget ego till synes mindre i andras ögon, gör dig själv större och mer älskvärd. En framgångsrik person är en bra diplomat och en ärlig partner.

10. IBLAND SKA MAN AVSTÅ FRÅN NÅGOT – Du förstår hur viktigt det ibland är att säga ”nej”. Du är inte rädd för att ge människor negativa svar. Du vet att säga nej till låga val ger dig möjlighet att svara positivt på högre val.

11. DU ÄR INTE RÄDD FÖR NEGATIV FEEDBACK – Du blir inte förskräckt när någon säger dig något negativt. Du kan skilja mellan chikanering som är illvillig och beror på avundsjuka och faktiskt korrekta (om än negativa) kommentarer.

12. SKÖT OM DIN HÄLSA – Du bryr dig om din hälsa eftersom du vet att utan hälsa betyder framgång, visdom och rikedom ingenting. Därför försöker du äta, sova, dricka och andas så hälsosamt som möjligt.

Foto: Pexels
Source: NordenBladet.fi

Kolla om du är MENTALT STARK PERSONLIGHET + 15 saker som självsäkra människor aldrig kommer att göra!

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – En av hemligheterna för ett lyckligt liv är att utmana sig själv och sedan klara av det. Men teorin är alltid enklare än praxis, och ofta är det så att många har för lite självförtroende och mental styrka. Människor löser problem på olika sätt, men nyckeln till framgång är att förändra ens sätt att tänka – därmed förändras även livet och resultaten! Man kan rikta sitt liv på rätt väg, men för detta måste man träna ens egen attityd och alltid undvika att välja den enklaste vägen.

1. ANPASSNING – En person som är mentalt stark och har självförtroende anpassar sig till omständigheterna och är öppen för förändring. Bred utbildning och förmågan att anpassa sig garanterar alltid framgång i ett globaliserat samhälle!

2. FÖRMÅGA ATT BEHÅLLA LUGNET – Även i de svåraste situationerna kan du hålla dig lugn och du försöker lösa situationen med förnuft. För dig är det förnedrande att höja rösten.

3. NEJ TILL YTLIGHET – Dina tankar, intressen och aktiviteter är varken ytliga eller begränsade till ytliga ämnen. Du ser inte bara saker som de verkar vid första anblicken. Du tar en djupare titt och undersöker saken innan du drar några slutsatser.

4. KONSTEN AV FRIGÖRING – En intelligent och mentalt stark person vet när tiden är rätt att släppa taget, vilket är en grundläggande artighet och inget att skämmas för. Du förstår när du har gjort ett misstag och du är inte rädd för att erkänna dina misstag. Du förstår att när du ber om ursäkt ger du ett bättre intryck av dig själv.

5. GÖR SAKER UTAN ATT KRÄVA NÅGONTING TILLBAKA – En osjälvisk person kommer att gå längre än en person som gör allting med en baktanke och för sitt eget bästa. Om du gör en god gärning för någon förväntar du dig inte att denna person betalar tillbaka på något sätt. En mentalt stark person ger mer än tar.

6. KÄNNER TILL GRÄNSERNA – Vi har alla våra gränser. Och varje situation har sina gränser. En klok person lär sig känna dem, reglera sina gränser och tillåter inte andra att gå över ens reglerade gränser och respekterar också andras gränser.

7. TYCKER INTE SYND OM SIG SJÄLV – Det är lätt att sjunka ner i depression och låta negativismen ta över. Självömkan löser dock inga problem. Istället tänker en mentalt stark person på hur man kan förändra situationen och hur man kan generera positiv energi istället för negativ energi.

8. LYSSNA PÅ GODA RÅD – Du är öppen för feedback och lyssnar på vad andra har att säga. Du är inte rädd för att säga din åsikt högt, och är inte heller rädd för andras åsikter, vare sig negativa eller positiva. Du är öppen för feedback eftersom du vet att du kan lära av den.

9. LITA PÅ DIN INTUTION – Du litar på din instinkt. Du tror på erfarenheter eftersom de hjälper dig att bättre känna av och lyssna på din inre röst.

10. DU ÄR PUNKLIG – Mentalt stark person är punktlig. Ingen behöver vänta på honom och hans eget schema är väl planerat. Du undviker att flytta saker framåt. Du gillar att slutföra uppgifter och projekt innan du går vidare till nästa ärende.

11. DU KAN SÄGA “NEJ” – En mentalt stark personlighet kommer att stå på sig och är inte rädd för att säga ”nej”. Du behöver inte alltid gilla allt, du kan inte alltid göra allt och du behöver inte alltid hinna vara överallt. Du gör ditt val baserat på ditt dagliga program och dina behov.

12. FÖRSTÅ ATT ALLT INTE KAN FÖRÄNDRAS – Det finns saker i livet som vi inte kan förändra. Det är ingen mening att slåss mot det oundvikliga. Acceptera det och gå vidare!

13. INGEN ÄR ÄLSKAD AV ALLA – Fokusera på dig själv och oroa dig mindre för vad någon annan tycker om dig. Ingen är gillad av alla.

14. FÖRMÅGAN ATT FÖRLÅTA – En andligt stark person är snäll och ärlig. Han trivs bra med sig själv, litar på sig själv och förlåter därför sig själv och andra. Det är inte värt att bära negativa bördor. Alla människor är födda till för att utvecklas mentalt och på vägen kommer man att snubblas och gå vilse.

15. LÅT ANDRA HJÄLPA DIG – Du är redo att ta emot hjälp. Du vet exakt i vilka områden du har brister och du är inte rädd för att be andra om hjälp eller råd. Två huvuden är två huvuden!

Foto: Pexels
Källa: NordenBladet.fi

Akne karta eller VILKEN SLAGS problem avslöjar finnar i hakan, höfterna eller bröstet?

By
NordenBladet.se
-
Akne karta eller VILKEN SLAGS problem avslöjar finnar i hakan, höfterna eller bröstet?

NordenBladet – Akne är ett problem som de flesta har stött på i mindre eller större utsträckning i sina liv. Enligt olika rapporter förekommer akne hos 60–80% av människor mellan 12 och 24 år, vilket gör akne till den vanligaste hudsjukdomen.

Akne eller finnar är en kronisk inflammatorisk sjukdom. Akne i ansiktet, ryggen och ibland även på bröstet ger rödaktiga kvisslor, varbölder, öppna komedoner (pormaskar) och stängda komedoner. Ibland uppstår svår akne med igentäppta porer med var inuti huden.

Acne-karta:

1 – HAKA OCH HALS: Hormoner är de vanligaste orsakerna till akne på käken och halsen, vilket indikerar ett överflöd av binjurarnas hormoner. En annan orsak är stress eller överanvändning av socker. Dessutom kan akne orsakas av för trånga kläder och hudkontakt med svart hår.

2 – 3 – SKULDROR: Stress. Finnar i detta område visar att du ofta känner dig tom, oskyddad och sårbar. Om du bara har finnar på ena axeln, är det möjligt att orsaken beror på att axelremmen är för stram eller att bh-axelbanden hos flickor är för strama.

4 – BRÖSTKORG: Kvinnliga könsorgan. Har du kläder gjorda av syntetiska material som polyester eller nylon? Är du säker på att du inte har någon svampsjukdom (i synnerhet om finnarna är små och med vita toppar och inte påverkas av vanlig akne-behandling) eller allergi? Om ingen av dessa är stämmer med dig kan det bero på felaktig kost, och finnarna försvinner inte innan du har ändrat din diet. Detta gäller också för intag av kryddade potatischips och kolsyrade drycker.

5 – 6 – HÄNDER: Vitaminer. Finnar i detta område är vanligtvis under huden, utseendet på handen är som gåshud. Orsaken – dålig blodcirkulation och ett stort antal döda celler runt hårsäckarna. Som en behandling kan du prova på en systematisk peeling och fuktgivande kräm som innehåller salicylsyra. Om det ens det fungerar betyder det att din kropp inte kan hantera vitaminerna i maten

7 – MAGE: Blodglukosnivåer. Det finns nästan inga talgkörtlar i buken, så akne i detta område är ett sällsynt fenomen. Men om det finns akne där ändå, finns det två skäl – antingen har du hög blodsockernivå eller så bär du för trånga kläder.

8-13 – 14: IMTIMOMRÅDEN OCH BAK: Det finns vanligtvis tre huvudorsaker: smutsiga eller för små underkläder, extremt torr hud och fel näring. Rökning, att äta fet, starkt kryddad och skadlig mat som potatischips, coladrycker, hamburgare och annan snabbmat, liksom alkohol, orsakar slaggprodukter och gifter i kroppen, som sedan utsöndras genom hudens porer. Kliniska studier har visat att noggrann daglig rengöring av huden hjälper till att förhindra uppkomsten av nya finnar.

9 – 10 – BEN OCH LÅR: Allergier eller känslig hud. Finnar och akne i detta område är vanligtvis en reaktion på rengöringsmedel, duschgelé eller tvättmedel för kläder. Dessutom kan orsaken vara inåt växta hårsäckar. Ett lätt peeling och fuktgivande anti-komedonkräm hjälper dig.

11 – 12 – RYGG: Nerver och kvinnors könsorgan. Detta är den vanligaste typen av akne. Det finns många orsaker till detta: överdriven talgkörtelfunktion, icke-andningsbara kläder gjorda av syntetiska material, felaktig näring och skadliga vanor. Var uppmärksam på dem och ändra dina matvanor. Vanligtvis hjälper det.

Apoteksprodukter som hjälper till att reglera talgkörtlarnas funktion och kan lindra akne:

1. E&S Pion- och kristallsalt tvål, som allmänheten snart kallade för aknetvål.

De huvudsakliga orsakerna till problemhud är för stor fettproduktion, talgkörtlarnas hornstörningar, långsam mikroblodcirkulation i huden, hormonella störningar och bakterier. Talgkörtlarnas funktion är att producera fett i organismen. Om de fungerar långsamt når fettet, som är avsett att återfukta och skydda huden, inte upp till hudens yta tillräckligt snabbt och börjar istället att samlas i hårsäcken, där det tillsammans med döda celler orsakar tilltäppta porer eller komedoner.

Elisheva & Shoshanas “Pion- och kristallsalt tvål” är en effektiv tvål för akneproblem på grund av dess rengörings och hudskyddande egenskaper. Himalaya kristallsalt i tvål innehåller nästan hundra naturliga mineraler som människokroppen behöver, reglerar talgkörtlars funktion, påskyndar blodcirkulationen och har en antibakteriell effekt.

2. Magnesiumolja Natura STARK 31% kroppsspray

Elisheva & Shoshanas magnesiumpreparat har också varit till stor hjälp vid akne. Magnesiumklorid är ett 100% organiskt och naturligt medel i borttagning av giftiga ämnen och tungmetaller och återställning av kroppens mineralbalans. Det reglerar kolesterolproduktionen och är en god normalisering av blodtrycket. Spraya på huden, låt verka och skölj med ljummet vatten. När man sprayat E&S Magnesiumolja på huden absorberas den supersnabbt i huden och når cellerna på 5–15 sekunder!

3. Lavendel och kristallsalt badsalt

Elisheva & Shoshana handgjorda ”Lavendel och kristallsalt badsalt” är ett naturligt badtillskott som är brett verkande och för huden närande och lugnande, och det ökar välbefinnandet. Det innehåller mängder av antioxidanter, som ger kroppen extra skydd och hjälper till att uppnå och bibehålla hälsosam vikt. Kristallsaltet innehåller nära ett hundra naturliga mineraler som är nödvändiga för den mänskliga kroppen, reglerar talgkörtelns funktion, påskyndar blodcirkulation och det har antibakteriell verkan. Lavendel (Lavandula angustifolia) förstärker väggarna i blodkärlen på hudens yta, minskar irritation på huden och hjälper till i kampen mot hudproblem, föryngrar och verkar som ett naturligt lugnande ämne. Påverkar positivt på välbefinnandet för det reglerar kortisolnivån (viktig stresshormon) i blodet.


Bilder: ElishevaShoshana.com

TRÖTT OCH SLITET hår? Här är produkterna du behöver!

By
NordenBladet.se
-

OHMYGOSSIP – Trött och slitet hår som tappat sin livsgnista som följd av upprepade färg- och värmebehandlingar? Du behöver inte alltid klippa dig för att rädda situationen. Med hjälp av rätt produktarsenal kan håret åter kunna leva upp till sin fulla potential.

Håret blir snabbt fett och smutsigt? Nu behöver du inte längre oroa dig över det! Hårets hälsa och skönhet börjar med hårbotten. Börja från grunden med djuprengöra håret och hårbotten för att bli kvitt stylingrester och döda hudceller som kan göra håret matt och tråkigt. Elisheva & Shoshana ”Hair Energy Maximus+ hårbottenspray med magnesium” är en extremt effektiv produkt för hårbotten för personer som har problem med hårbotten (mjäll, hårfall, psoriasis, dermatit, talg-eksem, klåda, hårbottensvamp mm). Hair Energy Maximus+ hårbottenspray med magnesium tar bort från hårbotten kalcium salt som bromsar ämnesomsättningen för hår och syresättningen av hårbotten. Sprayen absorberas i hårbotten jätte snabbt, det tar 5-15 sekunder för den att komma fram till celler. 10 puffar har 100 mg (28 % RDA).

E&S ”Hair Energy Maximus+ hårbottenspray med magnesium” (15 % koncentrat av Zechstein magnesiumklorid) är en bra present som vårdar dig och personer du älskar – sprayen skyddar sin hårbotten och ditt hår mot utvärtes föroreningar, ger håret energi och säkerställer tillräcklig magnesiumnivå för hårbotten, rengör hårbotten på djupet, stimulerar och aktiverar växten av hårsäckar i hårbotten. Hårsprayen är 100 % naturlig och passar för alla åldrar, även barn, gravida och ammande mödrar, den passar även för diabetiker och vegetarianer. Hindrar hålfall och nedbrytning av tänder hos gravida kvinnor och personer med specialdiet.

Användning:

Kamma håret med kam med skaft till tunna diagonala lockar så att sprayen når direkt till hårrötter och hårbotten. Spraya på hårbotten högst 20 puffar om dagen. Låt verka i 10-30 minuter och skölj bort med varmt vatten. I samband med fet hårbotten och fett hår kan man lämna den kvar på hårbotten över natten eller till nästa hårtvätt. Kan användas som mask före varje huvudtvätt för att förstärka hårbotten, för djuprengöring och för att främja blodcirkulation. När du sprayar hårbotten för första gången kan du känna stickningar eller klåda – det betyder att din kropp har stor brist på magnesium. På barn under 12 år sprayar man hälften av de vuxnas dos.
E&S ”Hair Energy Maximus+ hårbottenspray med magnesium”


En välkänd estnisk sångare Renate Saluste älskar E&S-produkter

Elisheva & Shoshana ”Djuprengörande Detox vårdande schampo med Aloe Vera för hårbotten” är extremt effektiv vårdande produkt för hårbotten, som utan att irritera huden normaliserar fetthalten på din hårbotten och djup rengör hårbotten från fett, mjäll och slaggprodukter. Schampos pH-värde är hudvänligt (pH 5,5). Produkten förbättrar mikrocirkulation (blodcirkulationen i hårbotten), stärker hårrötterna och hjälper skört och/eller skadat hår att växa snabbt.

Aloe Vera är en medicinalväxt som är stärkande och som innehåller massor med vitaminer, och den kan kämpa mot så väl mikrober som svamp, ibland även mot flera virus. Hjälper till att skydda håret från luftföroreningar, solbränna och värmeskador (till exempel hårtork), fuktgivande. Schampot kan också hjälpa till att lindra följande hårbottensproblem (hår som fort blir fett, mjäll, håravfall, psoriasis, dermatit, seborroisk eksem, klåda, svamp i hårbotten osv.).

E&S ”Djuprengörande Detox vårdande schampo med Aloe Vera för hårbotten” håller huvudet rent länge och gör ditt hår starkt, glänsande och friskt! Produkten innehåller över 90 % organiska ingredienser och den passar för alla åldrar, även barn, gravida och ammande mödrar.

Användning:
Applicera schampot på vått hår. Massera det till skum på hårbotten och i håret och skölj med rent vatten. Passar för dagligt bruk.

Varning:
Enbart utvärtes bruk. Om du får det i ögat, skölj rikligt med vatten. Passar inte för dem som lider av bristande njurfunktion, tarmblockeringar eller bradykardi eller långsam hjärtfrekvens. Förvaras torrt och utan räckhåll för små barn. Tillslut förpackningen lufttätt efter bruk.

Varför föredra Elisheva & Shoshana produkter?
På grund av hög kvalitet och överensstämmelse med kraven genomgår alla E&S produkter en stäng kvalitetskontroll och varje parti testas i laboratoriet NordenApothecary. Om partiet inte godkänns i kontrollen, kommer inte produkten ut på marknaden. Alla produkterna med märket E&S är inskrivna i portalen (CPNP) EU:s kosmetikaregister och godkända av detta.

E&S produkter är hudvänliga och effektiva, och de passar även för gravida och små barn. Våra produkter har inga parabener, silikon, råolja, syntetiska färgämnen eller syntetiska doftämnen. Vi är mot djurförsök. Alla ingredienser i produkterna är från etiska producenter, alla våra förpackningar och flaskor är återvinningsbara. Alla våra produkter är från början till slut tillverkade i Estland, i enlighet med standard för världens lyx- och apotekskosmetik och enligt våra egna originalrecept som är speciellt utvecklade för känslig hud.

Foto: (Instagram / @elishevashoshana)
* Artikeln utarbetades i samarbete med E&S

Magnesiumklorid erbjuder massvis av fördelar för hälsa och skönhet

By
NordenBladet.se
-

NordenBladet – Magnesiumklorid kan hjälpa dig bekämpa depression, yrsel och trötthet. När du tar antibiotika kan det dock minska effektiviteten av dessa typer av läkemedel. Magnesiumklorid fungerar som ett kosttillskott och är fullt av hälsosamma fördelar som gör att din kropp känner sig ung och energisk. Det hjälper dig dessutom att bekämpa och hålla borta diverse infektioner. Detta ämne kan vara extremt användbart och fördelaktigt för personer i alla åldrar, trots att det precis som alla andra aktiva medel har kontraindikationer du bör ha i åtanke.

Vad är Magnesiumklorid?
Magnesiumklorid (MgCl2) finns i havsvatten och mineralet karnallit. Magnesiumklorid smakar bittert och har vita kristaller.

Magnesiumklorid erbjuder massvis av fördelar för hälsa och skönhet. Detta ämne har faktiskt använts för både industriella och medicinska syften. Vill du lära dig om några fördelar med magnesiumklorid?

Fördelar med magnesiumklorid

Det fungerar som en utmärkt blodrensare och hjälper till att reglera kroppens pH-värde. Tack vare detta kan magnesiumklorid hjälpa dig att bekämpa ett flertal sjukdomar.
Magnesiumklorid hjälper dig att göra dig av med surhet som byggs upp i njurarna och stimulerar njurhälsan.
Det stimulerar hjärnfunktionen och utsändningen av nervimpulser, vilket bidrar till bättre mental hälsa.
Det är perfekt för idrottare eller personer som tränar mycket eftersom det förebygger muskelskador, kramp, trötthet och/eller muskeltrötthet.
Det främjar god funktion i det kardiovaskulära systemet samtidigt som det hjälper till att förebygga hjärtsjukdom.
Det hjälper till att lösa upp dåligt kolesterol genom att stimulera god blodcirkulation och bekämpa sjukdomar.
Det är ett kraftfullt anti-stressmedel som även hjälper till att bekämpa depression, yrsel och trötthet.
Det spelar en viktig roll i att reglera kroppstemperaturen.
Det hjälper till att förebygga hemorrojdproblem, förbättrar tarmhälsan och hjälper till med bland annat kolit, förstoppning och annat.
Det förebygger och hjälper till med att bekämpa prostataproblem.
Forskning har visat att det hjälper till att bekämpa cancertumörer.
Det stärker immunförsvaret, vilket hjälper till att förebygga och bekämpa förkylningar, slem och infektioner.
Det förebygger för tidigt åldrande, gör kroppen mer energisk och främjar cellåterväxt.
Det är nyckeln för att förebygga osteoporos eftersom det får kalcium att fastna på benen.
Magnesiumklorid förebygger även att njursten bildas, och hindrar därför kalciumoxalat att byggas upp i njurarna.
Det främjar kvinnohälsa genom att minska symtomen från premenstruellt symtom och reglera hormonnivåerna.
Det bekämpar fria radikaler och därigenom tumörer och vårtor.
Magnesiumklorid främjar rena artärer och förebygger därför artärskleros.

Annons:


Kontraindikationer för magnesiumklorid
Trots att magnesiumklorid erbjuder en rad hälsofördelar bör det noteras att det inte rekommenderas i vissa fall, vilket betyder att du bör höra med din läkare innan du tar det.

Det är inte rekommenderat för personer som lider av diarré eftersom det har en laxerande effekt.
Personer med njurproblem bör inte ta det, speciellt inte om de lider av njursvikt.
Det bör inte tas av personer som lider av ulcerös kolit eftersom det gör diarrén värre.
Om du tar antibiotika kan magnesiumklorid göra dem mindre effektiva, vilket betyder att du bör ta det tre eller fyra timmar innan du tar antibiotika.

Hur kan jag bereda magnesiumklorid?

Upplös 4-6 matskedar magnesiumkloridflingor i 38-40 °C (fot)badvatten. Idrottare och andra som har stor fysisk belastning, även gravida kvinnor och växande barn kan använda även större dosering (150-200 g per 5 liter vatten). En behandlingsomgång kunde vara i minst 20-30 minuter. Om du känner stickningar eller klåda i kontakten med huden, betyder det att din kropp har en stor brist på magnesium.


Magnesiumklorid (MgCl₂) kan lindra följande krämpor: depression, irritation, trötthet, huvudvärk, astma, muskelspänning, muskelvärk, sömnstörningar, kramper, tarmsjukdomar, avgiftning, övervikt och brist på magnesium. Magnesiumklorid är viktigt i borttagandet av giftiga ämnen och tungmetaller och det återställer kroppens mineralbalans, reglerar kolesterolproduktionen och normaliserar blodtrycket på ett bra sätt. (Foto: ElishevaShoshana.com/ Sigrid Tamme)

En skandinavisk bloggare som gillar eko liv lovordar maskros som är vanlig i Norden för dess stora kraft

By
NordenBladet.se
-

NordenBladet – Under veckoslutet var vädret fantastiskt och för att maskrosorna har piggnat till och öppnat sina blommor, beslöt jag att gå och plocka dem. Maskros är en kraftväxt, som jag samlar överallt, skriver Helena-Reet Ennet i sin hantverks- och livstidsblogg ElishevaShoshana.com.

Jag äter maskros som färsk i sallader (både rötter, blad, stjälkar och blommor) och jag samlar blomknoppar och torkar dem för att på vintern koka smakrik örtte. Dessutom gör jag tvål av maskrosextrakt och torkade maskrosor.

Vår handgjorda tvål E&S Getost-Smörblomma är verkligen en höjdarprodukt, i synnerhet för personer med känslig hud. Läs om produkten HÄR. Jag plockar maskrosor på rena ängar i Estland och Sverige långt borta från stadens föroreningar, men största delen får jag från mina ägna ägor. Jag gillar att veta att ört växten är plockad i ren natur, från oförstörd och giftfri jord.

Jag är helt mot bekämpningsmedel för växter. Maskrosen ger näring och vård för huden och är bland annat själv en bekämpare av parasiter. Således har den en stark antiseptisk verkan – händerna rena med hjälp av naturen! Getmjölk som innehåller vitaminerna A, B6, B12 och E har visat goda resultat i att förnya hudceller och i vården av acne.

https://www.instagram.com/p/BxWxnSVnWwG/

https://www.instagram.com/p/BxWyzT6nayG/

Maskrosens vårdande egenskaper – hjälp till hundra åkommor!

Kuvat: ElishevaShoshana.com/Helena-Reet Ennet
Källa: ElishevaShoshana.com

GÖR ETT ENKELT snörtest, så får du veta, om ditt midjemått är farligt stort

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Under de senaste sex åren har fetman blivit allt vanligare bland arbetsför befolkning. Allra farligast är fetmans påverkan om fettet har samlats runt inre organ. En stor varningssignal är det växande midjemåttet.

Med hjälp av Michaels Mosleys snabba snörtest kan man genast se om man har för mycket fett runt midjan. Du behöver bara ett starkt och tunt snöre och en sax. Klipp av snöret en bit som är lika lång som din kroppslängd. Vik sedan snöret i två och testa, om det räcker runt din midja. Om snörets ändar inte möts i mitten och mellanrummet är mycket stort, är din midja tyvärr för stor. För mycket fetma påverkar levern negativt. Övervikt kan även orsaka diabetes typ II, sömnapné, astma och några cancerformer. Således, om du inte passerade detta snörtest, bör du lägga märke till kost och tillräcklig motion. För att få bättre hälsa måste du fatta bättre beslut.

Foto: Pexels
Källa: Ohmygossip.ee

Vetenskapsmän i USA hittade sambandet mellan herpes och Alzheimers sjukdom

By
Helena-Reet Ennet
-

OHMYGOSSIP – Amerikanska vetenskapsmän hittade sambandet med herpesvirus och Alzheimers. Herpesvirus orsakar dock inte direkt förkalkningen av blodkärl i hjärnan men det är resultat av en inflammation orsakad av virus.

Redan tidigare hade man en hypotes att herpesvirus stör nervsystemet i hjärnan och där orsakar genetiska mutationer. Samtidigt har det varit mycket svårt att hitta anledningen till Alzheimers, för sjukdomen utvecklas under 20-30 års tid.

Enligt uppgifter från Arizona universitet undersökte forskare vid Arizona universitet och Mount Sinai sjukhus nära tusen döda människor och hittar spår av att människor med Alzheimers hade mer herpesvirus i sina hjärnor. Man kan läsa mer om forskningen i tidskriften Neuron.

Enligt forskarna började de inte leta efter herpesvirus i hjärnan utan efter genetiska mutationer, som sjukdomen orsakar i hjärnan. Men det hände att alla tecken i hjärnan ledde till virus.

I hjärnorna av Alzheimer patienter hittade man allra mest två olika typer herpesvirus: HHV-6A och HHV-7. Forskarna anser nu att virus inte direkt orsakar Alzheimers sjukdom men symptomen är större när viruset är aktiverat.

HHV-6 och HHV-7 är virus, som många människor smittas av redan som barn. De orsakar tredagarsfeber för spädbarn. Liksom andra virus, lämnar de inte kroppen efter smittan utan stannar kvar där under hela livet.

Redan tidigare har man konstaterat att Alzheimers sjukdom har ett samband med kroppens motreaktion mot infektioner, och resultatet av detta är att blodkärlen förkalkas.

I hela världen finns det miljarder människor som bär på herpesvirus och hit in tills har man inte kunnat hitta ett effektivt vaccin mot det. Virus finns långt in i nervsystemet, och således når inte människans immunsystem till dem. Liksom virus självt kan även vaccinet angripa människans nervsystem.

De allra vanligaste herpesvirusen som orsakar könssjukdomar är HSV-1 och HSV-2, men släktingar till herpes är även vattkoppor och bältros. Miljarder människor har virus HSV-1 som orsakar munsår. Könsherpes HSV-2 bärs hundratals miljoner människor.

Många människor märker inte ens att de är bärare av viruset för de har inte symptom. På det sättet smittar man ofrivilligt andra människor.

Källa: NordenBladet.ee

FORSKNING visar samband mellan insektsgiftet DDT och autism

By
Helena-Reet Ennet
-

OHMYGOSSIP – Den forskning, som baserar sig på samlad kunskap i Finland, visar samband mellan DDT, förr i tiden brett använt insektsgift, och svår autism. Vetenskapsmagasinet Nature har publicerat resultat som visar, att de som har större mängd bekämpningsmedel DDT i blodet under graviditeten har större sannolikhet att föda ett autistiskt barn. Forskningen baserar sig på blodprov från över en miljon gravida finländska kvinnor.

Forskningen visar att mödrar, vars blod innehöll mer DDT, hade 32 procent större sannolikhet att få ett autistiskt barn än de mödrar, vars blod innehöll mindre mängd DDT. Tidigare har man kopplat ihop DDT med olika cancerfall. DDT blir kvar i naturen och på marken i årtionden, och därifrån kommer det genom växter och djur till människans matbord, berättar NordenBladet.ee.

Autism är mycket vanlig i världen. Enligt uppgifter hos världshälsoorganisationen WHO har ett barn av 160 autism. Autism har ökar i synnerhet under de senaste årtionden.

Vetenskapsmännen bakom forskningen erkänner dock, att DDT inte nödvändigtvis direkt orsakar autism, även om man hittar ett samband med DDT och uppkomsten av autism. I dag vet man inte hur DDT orsakar autism.

Det är möjligt att DDT orsakar barnet lägre födelsevikt och för tidig födelse, som är de största riskfaktorerna för autism. Det man vet om DDT är att det binder androgena receptorer i kroppen och i djurförsök har man tidigare kommit fram att i detta fall kan fostrets hjärna skadas, i synnerhet bland pojkar, som drabbas oftare av autism är flickor.

För att alla mödrar som har förhöjda värden av DDT i blodet inte fick autistiska barn, forskar man nu om DDT kan samverka i kroppen med något annat ämne som sedan kan orsaka autism.

Forskningen publicerades den 16 augusti i det amerikanska vetenskapsmagasinet American Journal of Psychiatry. I forskningen tittade man även på sambandet mellan autism och ett annat kemikalium, PCB (polyklorerade bifenyler), men man hittade inget samband. PCB användes brett under åren 1930-1980 från elapparater till kylmedel. Detta ämne fanns i alla gamla kondensatorer. De var mycket långlivade föreningar, i synnerhet i vatten, och människan åt dem genom fiskar. Det är fråga om mycket karsinogeniska eller cancerframkallande föreningar, och några forskare kopplar ihop även dem med autism.

Källa: NordenBladet.ee

8 FFEKTIVA METODER att rena och föryngra kroppen

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Att man ska ta hand om sin kropp är självklart även för barnen på dagis, men hur kan man rena och föryngra kroppen? Vi presenterar för er åtta bevisade och effektiva möjligheter!

1. Ät före frukosten i varje fall en gång i veckan en näve ”grönt” (vitlöksblad, sallad, selleri, lök, dill, persilja). Försök samtidigt undvika salt och bröd. Om man inte har någon av ingredienserna gör det ingenting. Nyckelordet i kroppens rening är persilja. En halv timme senare kan du gå vidare till reningens nästa fas – ät färska bär, frukter och grönsaker men drick inte samtidigt. Denna mängd grönt får effektivt igång urinutsöndring, och användningen av frukter, bär och grönsaker aktiverar tarmarnas och magens funktion. Som resultat lämnar slam och andra otillbörliga ämnen kroppen på ett naturligt sätt, avgiftning sker.
2. Det är viktigt att varje morgon äta hälften av en mjukkokt och riven rödbeta i tom mage. Denna blandas med en matsked matolja (olivolja, solrosolja eller dylik).
3. Drick på morgonen ett glas färsk morotsjuice i tom mage.
4. Det är viktigt vid varje måltid blanda i maten rågkli ångad i hett vatten (en eller två matskedar om dagen).
5. Ät mellan måltiderna en matsked av blandningen: 100 g blad av aloe vera, 100 g färsk honung, 300 g torkade aprikoser, 300 g svarta plommon, 300 g fikon. Till blandningen kan man dricka ett glas rent vatten och äta en bit rågbröd.
6. På kvällen eller på morgonen (magen måste vara tom) drick ett glas lättkefir med en matsked matolja.
7. Ta 100 g björkknoppar, eternell, johannesört och kamomill. Blanda dem och tillslut i lufttät burk. På kvällen tar du en sked av blandningen och häll över 500 ml kokande vatten. Låt dra i 20 minuter och sila. Häll vätskan i ett glas och blanda i det en sked honung. Drick upp. Drick inget eller ät inget mer. Gör detta innan du går och lägger dig. På morgonen värm upp resterande vätska och blanda i den en sked honung och drick den 25 minuter före frukost. Gör så här varje dag tills blandningen är slut. OBS! Avvänd bara de växter som du vet är rena och att du vet att du tar rätt växter.
8. Tvätta noga ris och torka det på papper. Koka 2 matskedar ris på morgonen, byt vatten varje 10 minuter. Två timmar efter att ha ätit detta ris kan du äta ett äpple. Rena din kropp under en hel vecka, så får du se fantastiska resultat.

Källa: NordenBladet.ee

1234...8Page 3 of 8