HUR fÄr man barn att sova i rÀtt tid?

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Att fĂ„ barn i sĂ€ng vid rĂ€tt tidpunkt har alltid varit en svĂ„r uppgift för förĂ€ldrar. En av orsakerna till att en ökande andel barn har utvecklat sömnstörningar Ă€r att tiden innan de somnar spenderas pĂ„ sociala medier, enligt en studie frĂ„n 2018 i England.

Det finns olika sÀtt att förhindra att gÄ och lÀgga sig för sent, och vi kommer att ta upp dem hÀr:

1. Inga smarta enheter
LÄt inte barn anvÀnda smarta enheter innan de somnar. Sömnproblem hos personer under 16 Är har ökat plötsligt under de senaste Ären, vilket Àr en mycket oroande trend.

Problemet kan undvikas om förÀldrar Àr övertygade om att barn inte kommer att spendera tid framför en bildskÀrm innan de gÄr till sÀngs. Enligt sömnsexperten Neil Robinson har det blÄa ljuset pÄ digitala enheter en dÄlig effekt pÄ barns insomnande eftersom det hÄller mÀngden melatonin, eller sömnhormon, lÄg. Han tycker att det Àr tillrÀckligt att hÄlla barn borta frÄn skÀrmen i cirka 30 minuter innan barnet lÀgger sig.

Det Àr viktigt att kontrollera att det inte finns nÄgra lampor tÀnda i barnets sovrum. Enligt sömntrÀnaren Sarah Ockwell-Smith Àr det en bra idé att köpa specialbelysning som hjÀlper till att somna. Ljusen i sovrummet tillÄter inte sömnhormonnivÄerna att stiga, och dÀrför Àr det svÄrt att somna.

2. Fast sömntid
FaststÀll tiden för sÀnggÄendet. Det Àr svÄrt för barn att somna om de gÄr till sÀngs vid olika tidpunkter varje kvÀll. Sömnsexperten Joy Richards hÀvdar att rutin Àr mycket viktig för att utforma ett barns korrekta sömnvanor.

Enligt sömntrÀnaren Sarah Ockwell-Smith lÀgger vissa förÀldrar sina barn i sÀng för tidigt. Hur mycket sömn ett barn behöver beror pÄ hans eller hennes Älder. Den rekommenderade sömntiden för spÀdbarn Àr 9 till 16 timmar, för förskolebarn Àr den 8 till 14 timmar, för barn i Äldern 5 till 11 Är rekommenderas att sova 7 till 13 timmar och för tonÄringar 6 till 12 timmar. SömntrÀnaren anser att varje förÀlder bör förstÄ sitt barns sömnbehov baserat pÄ Älder och att barnet inte ska tvingas sova lÀngre Àn nödvÀndigt. Man bör följa situationen och lÀra kÀnna sitt eget barn.

3. Lugn miljö
Om du hjÀlper barnens fantasi att flöda, blir det lÀttare att somna. Enligt experten pÄ farmiljevÀlfÀrd Dani Binnington Àr det en bra idé att frÄga barnet före sÀnglÀggning om en favoritsemester eller -plats, eftersom det hjÀlper barnet att koppla av och skapar en positiv stÀmning.

Det hjÀlper ocksÄ nÀr ett barn sysslar med lugnande aktiviteter före sÀnggÄendet. Sömnexperten Neil Robinson tycker att det Àr en bra vana att ta ett bad eftersom dÄ sjunker vÄr kroppstemperatur, vilket hjÀlper oss att somna. LÀgg ditt barn i ett avkopplande saltbad innan sÀnggÄendet. För att ta hand om ditt barns kropp rekommenderar vi att du bara anvÀnder naturliga och högkvalitativa inhemska produkter. Handgjord produkt av det skandinaviska kosmetikmÀrket Elisheva & Shoshana, det 100% organiska och naturliga E&S badsaltet som innehÄller lavendel och kristallsalt Àr ett extremt effektivt och naturligt spa-tillskott som ger nÀring, lugnar och slappnar av huden. Det innehÄller mÀngder av antioxidanter, som ger kroppen extra skydd och hjÀlper till att uppnÄ och bibehÄlla hÀlsosam vikt. Kristallsaltet innehÄller nÀra ett hundra naturliga mineraler som Àr nödvÀndiga för den mÀnskliga kroppen, reglerar talgkörtelns funktion, pÄskyndar blodcirkulation och det har antibakteriell verkan. Lavendel (Lavandula angustifolia) förstÀrker vÀggarna i blodkÀrlen pÄ hudens yta, minskar irritation pÄ huden och hjÀlper till i kampen mot hudproblem, föryngrar och verkar som ett naturligt lugnande Àmne. PÄverkar positivt pÄ vÀlbefinnandet för det reglerar kortisolnivÄn (viktig stresshormon) i blodet.


Foto: Elisheva & Shoshana

4. UppmÀrksamhet pÄ mat
Barn ska inte Àta mat med mycket socker innan de lÀgger sig, för dÄ stiger energinivÄn plötsligt och det blir svÄrt att somna.

Enligt sömnsexperten Joy Richards rekommenderas det inte heller att Àta ost innan sÀnglÀggning. Om man Àter ost innan man somnar, ökar chansen att ha drömmar, inklusive mardrömmar.
SÄ vad ska man Àta? Sömnsexperten rekommenderar att man Àter nÄgot lÀtt, som ett Àpple eller fullkornsprodukter.

5. BekvÀm sÀng
En god sömn krÀver en bekvÀm sÀng. Om ett barn har svÄrt att somna kan orsaken ligga i fel madrass. Enligt Dormeos sömnsexpert Phil Lawlor Àr barns behov olika: vuxna föredrar en mjuk eller halvhÄrd madrass, men en hÄrdare madrass Àr sÀrskilt lÀmplig för barn. En vÀxande kropp krÀver mer stöd.

Förutom en bekvÀm madrass Àr ocksÄ viktigt vilken typ av tÀcke barnet anvÀnder. Om tÀcket Àr för tjockt, kommer det att genereras vÀrme som kommer att störa somnandet. Lawlor sÀger att eftersom ett barns kropp Àr mindre, blir det mer luft mellan kroppen och sÀngklÀderna, vilket i sin tur tillför vÀrme.

HudvÀnliga material bör ocksÄ beaktas nÀr man vÀljer barnens lakan, tÀcken och kuddar. Hypoallergena textilier Àr helt rÀtt för mycket kÀnsliga barn. Om materialet irriterar huden Àr det svÄrt att fÄ en uppfriskande sömn som barn behöver extra mycket.

Foto: Pexels
KĂ€lla: NordenBladet.ee

HUR nÄlbindningstekniken frÄn Skandinavien, eller nÄlbindning pÄ svenska, blev uppskattad och lade grunden för vanliga hantverkstekniker idag

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Handarbete har inte varit en hobby enbart för farmor och mormor under en lĂ€ngre tid. Bland finsmakare inom mode Ă€r vĂ€vda, virkade och broderade föremĂ„l uppskattade, frĂ„n ulltröjor till vantar. Även pĂ„ modeveckor kan man se mer och mer vĂ€vt, broderat och virkat mode.

Men nÀr man talar om stickningens historia bör man börja med teknik för nÄlbundna vantar eller nÄlbindning*. NÄlbindning Àr en urgammal trÄdteknik. Idag förknippas den ofta med vikingarna och Skandinavien, och i Finland betraktas det som en speciell sak frÄn östra Finland, Àven om nÄlbindningstekniken faktiskt har anvÀnts Àven i andra delar av vÀrlden.

Men det Ă€r sant att ett stort antal av ord relaterade till nĂ„lbindningsteknik hĂ€rstammar just frĂ„n Finland: nĂ„lbindningsteknik eller ”neulakudottujen kintaiden tekniikka” (teknik för nĂ„lvĂ€vda vantar), nĂ„l för vantar ”neulakutomisneula”, karelskt ord för ett föremĂ„l vĂ€vt med nĂ„lteknik Ă€r ”nieglomus” osv. Det allra Ă€ldsta nĂ„lvĂ€vda föremĂ„let Ă€r frĂ„n Israel frĂ„n 6 500 f Kr. Bitar har ocksĂ„ hittats i Danmark och i Kina. NĂ„lvĂ€vda plagg pĂ„ kroppar som begravdes i Tarimflodens avrinningsomrĂ„de omkring 1000 f Kr har hittats i Kina. Senare hade detta hantverk spridit sig över hela vĂ€rlden – till Peru, Egypten, England och pĂ„ andra hĂ„ll. Idag anvĂ€nds nĂ„lbindningsteknik fortfarande bland Pemon-indianerna i Venezuela.

Eftersom det inte var sed att brĂ€nna de döda i Finland i forna tider och den lokala jordmĂ„nen inte kunde lagra textilier vĂ€l, Ă€r gĂ„r första artiklarna med nĂ„lbildningsteknik tillbaka till ungefĂ€r det första Ă„rtusendet e Kr – bitar av vantar frĂ„n Eura, Masku, Kjulo och Kaukolas KekomĂ€ki och tvĂ„ olika handskar frĂ„n Tuukkala, sĂ€ger webbplatsen neulakintaat.fi. De nĂ€st Ă€ldsta vantarna har bara bevarats frĂ„n 1800-talet. I Joutseno mĂ„ste par som ville gifta sig betala antingen i kontanter eller i nĂ„lvĂ€vda vantar, i vilket fall vantar stickade med stickor accepterades inte. Anledningen kan vara att den nĂ„lvĂ€vda ytan Ă€r nĂ€stan omöjlig att sprĂ€tta upp. Kvinnor, och till och med mĂ€n, gjorde inte enbart grĂ„ arbetshandskar, utan ocksĂ„ vita festvantar dekorerade med röda och gröna öglor, fransar (i vĂ€stra Finland) och trĂ„dhĂ€ngen (i östra Finland) som brukade ges bort som tackgĂ„vor. Vantar med svart-vita eller runda dekorationer betraktades som söndagsvantar. Man gjorde ocksĂ„ ”jouhikas” eller fiskarens arbetshandskar gjorda med strĂ€va hĂ„rstrĂ„n frĂ„n djur, och i vĂ€stra Karelen fick mĂ€nnen göra dem sjĂ€lva.

Annons

VÀlj fÀrg(er) du gillar och bestÀll ett vackert och unikt handstickat Elisheva & Shoshana plagg (Mössa 22.- / Duk 26.- / Set 42.-). BestÀllningen kommer att fÀrdigstÀllas inom cirka 10 dagar. Skriv om dina önskemÄl till: info@elishevashoshana.com.

I slutet av 1800-talet i Parikkala, krĂ€vdes det att en vĂ€lutrustad bondgĂ„rd hade 20 par nĂ„lvĂ€vda strumpor och vantar. Man tog vĂ€l vara pĂ„ nĂ„larna och de gick i arv. FöremĂ„l som vĂ€vts med den hĂ€r tekniken sĂ„ldes vanligtvis inte (alla kunde göra dem sjĂ€lva), men det fanns ocksĂ„ undantag. I början av 1900-talet gick den geografiska grĂ€nsen för nĂ„lbindningsteknik lĂ€ngs linjen Sibbo, Tammerfors och Karleby, sĂ„ att tekniken pĂ„ den östra sidan var vĂ€lkĂ€nd och pĂ„ den vĂ€stra sidan var det enda omrĂ„det med nĂ„lbindning Åland. GrĂ€nsen rörde sig österut och under andra vĂ€rldskriget var sĂ„dana vantar redan kĂ€nda som karelska vantar. Trots att stickning och virkning blev alltmer populĂ€ra och kunskap om nĂ„lbindning började glömmas bort, var nĂ„lbindningstekniken fortfarande mycket populĂ€r fram till 1950-talet. Sedan tog de tvĂ„ förstnĂ€mnda teknikerna över i finlĂ€ndskt hantverk, och nĂ„lvĂ€vda vantar Ă„terstod bara för anvĂ€ndning av skogsarbetare och renskötare, som ocksĂ„ snart började föredra vattentĂ€ta handskar frĂ„n affĂ€ren.

Enligt den estniska föreningen för bevarande och avel av jordbruksfĂ„r Ă€r de Ă€ldsta textilresterna vĂ€vda med nĂ„lbindningsteknik i Estland frĂ„n 1100- och 1200-talet, och Ă€ven om tekniken till stor del glömdes bort över tid behöll sĂ„dana vantar sin plats i bröllopsritualer. Fragment tillverkade med nĂ„lbindningsteknik frĂ„n estniska gravfynd Ă€r vanligtvis gjorda av grovt ullgarn, men det finns en stor skillnad jĂ€mfört med Finland: det finns tydliga spĂ„r av valkning i estniska nĂ„lhandskar och internationellt kallade man nĂ„lbindningsvantar med orden ”huopikas” eller ”huopakinnas”, sĂ„ att enligt en undersökning gjord i Finland 1957 visade att nĂ€stan ingen valkade nĂ„lbildningsvantar. Naturligtvis kan det vara sĂ„ att hundratals Ă„r sedan vantar gjordes filtade ocksĂ„ i Finland, men inte lĂ€ngre idag. Dussintal nĂ„lbindningsvantar frĂ„n 1700- och 1800-talen har bevarats i Estland. Objekt som finns i den estniska museidatabasen MUIS genom att söka efter “nĂ„lhandske” och “nĂ„lhandskar” ser mer blygsamma ut Ă€n de nordliga grannlĂ€ndernas, men i nĂ„gra par kan man se fĂ€rgade handledsdelar och en början i finsk stil. Idag har intresset för nĂ„lhandsketeknik Ă„terupplivats i Estland, Finland och pĂ„ andra hĂ„ll. Kurser och utbildningsevenemang organiseras för att Ă„teruppliva denna typ av hantverk (se till exempel kultuur.ee benbehandlingskurs/ nĂ„lbindningsteknikkurs eller RĂ€pinas trĂ€dgĂ„rdsskolans nĂ„lbildningskurs för nybörjare).

I samband med var och en av de föregÄende styckena kunde man lÀgga mÀrke till att stickning med stickor har vunnit över nÄlbindningstekningen. SÄ var verkligen fallet. Det finns inte mycket information om ursprunget till stickning med stickor. Man antar att det utvecklats frÄn nÄlbildningstekniken under romartiden i Egypten, dÀr man gjorde strumpor av olika lÀngder. Emellertid Àr platser och tider svÄra att faststÀlla, eftersom fyndplatsen för ett konserverat stycke inte betyder att det Àr dÀrifrÄn och ofta Àr bitarna svÄra att tidsbestÀmma. De första tidsbestÀmda stickningarna Àr spanska kuddar frÄn 1200-talet och egyptiska sockor. Richard Rutt, en forskare i stickningens historia, har hÀvdat att i gamla dagar var stickningen bara cirkulÀr, och Àven om det tidigare var möjligt att sticka avigt pÄ hÀlarna, började de anvÀndas som dekoration frÄn mitten av 1500-talet. Vid 1800-talet hade jÀmn stickning blivit helt vanligt. Idag tillverkas stickklÀder med maskin, men stickning Àr en vanlig hobby över hela vÀrlden och en viktig del av nÀstan varje kultur. Samtidigt finns det hundratals variationer i sticktekniker och de skiljer sig regionalt. Till exempel Hapsal spetsar och speciella typer av broderade handskar och dekorativa rÀnder kommer frÄn Estland. Under de senaste Ären har tusentals distinkta, stickade klÀder dykt upp pÄ catwalks och de har Àven inspirerat amatörer.

Virning Àr mycket yngre Àn de tvÄ tidigare teknikerna. Det var först pÄ 1500-talet som den utvecklades sÄ som vi kÀnner den idag. Det finns tre teorier om ursprunget av virkningen: födelse i Arabien och spridning lÀngs handelsvÀgar, utveckling bland sydamerikanska stammar (grÀlrelaterat hantverk) och födelse i Kina (frÄn vilket gamla virkade dockor hÀrstammar). Man kan dock vara helt sÀker pÄ att denna typ av hantverk utvecklats frÄn en broderiteknik som kallas tambour och som spred sig i Europa pÄ 1800-talet som en metod för spetsframstÀllning som hjÀlpte irlÀndarna att överleva hungersnöd. Med tiden anlÀnde virkningen ocksÄ till Estland (för att göra handled i vantar, vÀskors och tÀckens kanter) och blev mindre sofistikerad under Ärtiondena. Idag, förutom stickning, Àr virkningen en av de vanligaste hantverksteknikerna i vÀrlden, Àven med otaliga regionala versioner. Virkning har anvÀnts i kollektioner av Dolce & Gabbana, Rodarte, OHMYGOSSIP Couture, Moschino, Versace och Chanel.

Alla dessa hantverkstekniker har en lÄng historia, men trots det har de bevarats till vÄra dagar och till och med kommit med pÄ modevisningar. SÄ lÄt oss inte betrakta dem som gammaldags, utan lÄt oss beundra deras skönhet och ha dem som hobby utan att lÄta dem hamna i glömska.

___________________________________________
* NÄlbindningsteknik, eller nÄlvÀvning, Àr en hantverksteknik dÀr en trubbig nÄl gjord av ben eller trÀ anvÀnds för att skapa öglor av garn och flÀta dem ihop för att bilda textilföremÄl (framför allt vantar och sockor, men ocksÄ mössor, tröjor, osv.).

NÄlbindningstekniken anses vara föregÄngare till stickning och virkning.

NÄlbindningstekniken tillÄter ocksÄ anvÀndning av kortare garnstycken och krÀver dÀrför inte komplicerade spinntekniker.

NÄlbindningsteknik var antagligen kÀnd redan i stenÄldern. I Estland gÄr de första arkeologiska fynden av rester gjorda med nÄlbindningsteknik tillbaka till 1100- och 1200-talet. FrÄn 1600-talet spreds stickning med stickor i Estland och tekniken med nÄlbindning glömdes med tiden, men nÄlhandskar som gjordes pÄ detta sÀtt blev kvar pÄ sina stÀllen som rituella föremÄl för bröllop. De senaste Ären har de som Àr intresserade av historia och handarbete börjat Äteruppliva tekniken för nÄlbindningshandskar.

Foto: Pexels
KĂ€lla: NordenBladet.ee

UNDERSÖKNING: ATT SOVA MED HUND ger dig bĂ€ttre sömn

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Har du hört sĂ€gas att hundens plats inte Ă€r i sĂ€ngen? En ny Mayo Clinica-studie visar exakt det motsatta: att sova med en hund pĂ„verkar dig positivt. Syftet med studien var att ta reda pĂ„ om en hunds nĂ€rvaro i sovrummet Ă€r störande för en mĂ€nniskas sömn eller inte.

Studien inkluderade 40 friska vuxna utan sömnproblem och hundar som var minst sex mÄnader gamla. Deltagarna studerades under sju dygn.

Resultaten visade att deltagarna i studien sov betydligt bÀttre med sin hund. Storleken pÄ husdjuret eller rörelserna under natten spelade ingen roll i detta sammanhang.
En av författarna till studien var Dr. Lois E. Krahn, som sÀger att mÀnniskor tenderar att tro att husdjur inte bör tillÄtas i sovrummet eftersom de stör vÄr sömn. Resultaten visade att det Àr en bra idé att sova med ens hund, eftersom det ger oss en kÀnsla av sÀkerhet och det lugnar oss.

Dagens livsrytm och livsstil har lett till att mÀnniskor tillbringar större delen av dagen pÄ jobbet och nÀr de kommer hem ser de bara sina husdjur pÄ kvÀllen. Ofta Àr vi borta frÄn hemmet under hela dagen. Det Àr dÀrför förstÄeligt att du vill spendera sÄ mycket tid som möjligt med ditt husdjur nÀr du Àr hemma. En möjlighet Àr att sova tillsammans i sÀngen.

HundĂ€gare behöver inte oroa sig för om man ska tillĂ„ta sĂ€llskapsdjuret vara i sĂ€ngen eller inte – att sova med en hund har god effekt pĂ„ hĂ€lsan. Ju bĂ€ttre du mĂ„r, desto lyckligare Ă€r du!

Foto: Pexels
KĂ€lla: NordenBladet.fi

LETAR du efter en trevlig present? Hygge Àr hÀr för att stanna

By
NordenBladet.se
-

OHMYGOSSIP – Letar du efter en trevlig present? HĂ€r Ă€r nĂ„gra bra idĂ©er. Hygge Ă€r hĂ€r för att stanna. Köp nĂ„got bekvĂ€mt för dig eller din vĂ€n.

Denna höst mĂ„ste ha Ă€r —> E&S:s ”Pepparmint- och Magnesiumkloridbadsalt” and supermjuk och bekvĂ€m T-shirt av Ohmygossip Couture!

Elisheva & Shoshana handgjorda ”Pepparmint- och Magnesiumkloridbadsalt” Ă€r brett verkande och antiinflammatoriskt badtillskott. Saltbad ökar blodmĂ€ngden, vilket kan ge markant nytta i samband med kroniskt trötthetssyndrom. Infektioner och toxiner orsakar blodbrist i kroppen. Havssaltet ger kroppen möjlighet att absorbera mera vatten, vilket Ă€r nyttigt för lymfan. Dessutom bidrar det i osmotiska processer och renar dĂ€rmed celler effektivt. Magnesiumklorid (MgCl₂ – 6H₂O) kan hjĂ€lpa till att lindra följande krĂ€mpor: depression, astma, muskelspĂ€nning, sömnproblem och huvudvĂ€rk.

Pepparmint mg Elisheva & Shoshana

E&S:s ”Pepparmint- och Magnesiumkloridbadsalt” har en kraftigt lugnande effekt pĂ„ centrala nervsystemet, det pĂ„verkar bra pĂ„ förhöjd irritation, förstĂ€rker nerverna och den har en effektiv, vilsam verkan. Badsalt i en vacker och exklusiv förpackning gör ditt badrum stiligare och Ă€r en bra present för vĂ„rd av dig och mĂ€nniskor du Ă€lskar.

 

Öppningsbild: Janne Saar (Ohmygossip Couture)

Finland: Förra Ă„ret anmĂ€ldes 1177 inbrott i sommarstugor till polisen. HUR FÖRHINDRA inbrott i sommarstuga?

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Inbrott i sommarstugor Ă€r beklagliga för Ă€garna och utmanande för polisen att undersöka eftersom inbrott i sommarstugor som görs under vintern ofta upptĂ€cks först pĂ„ vĂ„ren, dĂ„ den nya stugsĂ€songen börjar.

Det lönar sig att förhindra inbrott i sommarstugor pÄ förhand. Skadegörelse och egendomsskador kan förhindras genom att inte lÀmna vÀrdefull egendom i stugan över vintern. Om vÀrdeföremÄl ÀndÄ mÄste lÀmnas lönar det sig att spara deras identifikationsuppgifter och fotografera sakerna. GrannhjÀlp Àr Àven en bra hjÀlp: kom överens med grannarna att alla ser efter misstÀnkta förbipasserande och vid behov kontaktar polisen.

Förra Äret anmÀldes 1 177 inbrott i sommarstugor till polisen

Det senaste halvÄret har det varit en liten minskning i antalet inbrott i sommarstugor jÀmfört med förra Äret. Inom vissa polisinrÀttningars omrÄde, bl.a. Inre Finland, har de stora antalet fortsatt att öka.

År 2018 registrerade polisen sammanlagt 1 177 inbrott i sommarstugor, dvs. grov stöld, stöld eller stöldförsök i fritidsbostĂ€der. I slutet av september förra Ă„ret var antalet 888, medan antalet inbrott och inbrottsförsök detta Ă„r var 856 enligt polisens informationssystem.

Enligt Jyrki Aho, Polisstyrelsens polisinspektör, varierar antalet Ärligen.

– En enskild aktiv gĂ€rningsman eller en grupp gĂ€rningsmĂ€n kan pĂ„verka antalet pĂ„ ett specifikt omrĂ„de avsevĂ€rt. Förutom stöld av egendom innebĂ€r mĂ„nga inbrott att man skapar oreda och allmĂ€n förstörelse pĂ„ platsen. I synnerhet yngre gĂ€rningsmĂ€n gör sig skyldiga till sĂ„dant, berĂ€ttar Aho.

AnvÀndbar egendom som Àr lÀtt att sÀlja tas frÄn sommarstugorna

AnvÀndbar egendom stjÀls ofta frÄn stugorna, verktyg och- maskiner, fordon sÄ som mopeder och fyrhjulingar samt slÀpvagnar som behövs för att flytta pÄ dem.

– Enkelt realiserbar egendom duger. Det Ă€r beklagligt att Ă€garna sĂ€llan kan beskriva de stulna varorna exakt, dvs. för ofta har man inte sparat identifikationsuppgifterna. Vid identifikationen skulle foton vara en stor hjĂ€lp.

Enligt Aho görs inbrotten ofta av en person som bor i grannskapet, som ofta lider av missbruksproblem, och som har omfattande erfarenhet av all sorts brottslighet relaterad till egendom.

– Rörelse vid stugorna börjar nĂ€r den aktivaste stugsĂ€songen Ă€r över och aktiv övervakning sĂ€llan finns. Det som finns till erbjudande stjĂ€ls. Det lönar sig för offren att undersöka försĂ€ljningsplatser pĂ„ nĂ€tet, ifall bekant egendom skulle finnas till försĂ€ljning i nĂ€romrĂ„det, sĂ€ger Aho.

SÄhÀr förhindrar du inbrott i sommarstuga:

– LĂ€mna inte vĂ€rdefull egendom tillgĂ€ngligt. För bort allt vĂ€rdefullt och intressant frĂ„n stugan. LĂ€mna inga vapen, alkohol, elektronik, arbetsmaskiner, dvs. inget som Ă€r lĂ€tt att sĂ€lja vidare pĂ„ svarta marknaden eller pĂ„ nĂ€tet.
– Om du Ă€r tvungen att lĂ€mna vĂ€rdefull egendom i stugan, fotografera egendomen och spara eventuella identifikationsuppgifter. Du kan Ă€ven mĂ€rka din egendom. Verktyg för mĂ€rkning finns tillgĂ€ngliga, och med dem kan du sköta enskilda identifikationsmĂ€rkningar utan besvĂ€r.
– LĂ„t gardinerna vara öppna. DĂ„ kan en tjuv se att det inte finns nĂ„got att stjĂ€la i stugan.
– Inbrottslarm och övervakningskameror samt dekaler och skyltar som upplyser om dem Ă€r klart avskrĂ€ckande.
– Kom överens om att alla stugbor och andra invĂ„nare pĂ„ omrĂ„det övervakar omrĂ„dets sĂ€kerhet, dvs. kontrollerar misstĂ€nkta personers gĂ„ng och verksamhet samt kontaktar polisen vid behov. NĂ€r en brottsling mĂ€rker att hen har noterats stannar hen vanligtvis inte pĂ„ omrĂ„det utan söker sig bort.

Foto: Pexels
KĂ€lla: NordenBladet.fi

Plantera dessa vÀxter i din trÀdgÄrd sÄ Àr du fri frÄn myggor under sommaren + FOTON!

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Just nu Ă€r rĂ€tt tid att börja med förberedelser i trĂ€dgĂ„rden – gör blomsterbĂ€ddar, förodla vĂ€xtplantor klart. Det finns ingen sommarkvĂ€ll utan att man störs av besvĂ€rliga myggor. Det finns mĂ„nga sĂ€tta att bli av med myggor. NordenBladet presenterar er en sĂ„dan möjlighet, som inte enbart fördriver myggor utan Ă€ven ger trevliga kryddvĂ€xter till matbordet.

Det Àr allmÀnt kÀnt att det som lockar myggorna allra mest Àr stillastÄende vatten och kroppslukt (svettlukt), och dÀrför lönar det sig att framför allt först bli av med detta. Ta bort stillastÄende regnvatten frÄn trÀdgÄrden. Det Àr normalt nÀr man arbetar i trÀdgÄrden att svetten börjar rinna lÀngs huden och till det fÄr man hjÀlp av vÀxter i trÀdgÄrden som tar bort myggorna. Man kan gnugga trÀdgÄrdsvÀxter i hÀnderna och bestryka lite pÄ huden, och dÄ Àr du inte lÀngre intressant för myggor.

Men vilka vÀxter borde man dÄ plantera eller sÄ i trÀdgÄrden?

Salvia och rosmarin
Dessa bÄda vÀxter utsöndrar mycket stark arom och triggar Àven mÀnniskans sinnen. NÀr du hÄller pÄ att tÀnda en brasa i trÀdgÄrden, kasta i elden Àven kvistar frÄn salvia och rosmarin. Aromblandningen i röken fördriver bort myggorna.


Foto: Pexels/Monicore

Lavendel
Lavendel jagar bort inte bara myggor utan Àven fÀstingar. Det Àr vida kÀnt att lavendel sprider dofter i luften som Àr avstressande för sinnena. Gnugga vÀxten i hÀnderna eller direkt pÄ huden.


Foto: Pexels/Brigitte Tohm

Pepparmynta
Koncentrerad pepparmynta Àr sÄ stark att den kan döda flera arters Àgg och larver. Naturligtvis jagar den bort Àven myggor.


Foto: Pexels/Pixabay

Äkta kattmynta
Äkta kattmynta innehĂ„ller en naturlig kemikalie som heter nepetalakton som jagar bort myggan. Eterisk olja ger en ung vĂ€xt rosendoft men som Ă€ldre Ă€ndras den till citrondoft som i sin tur ogillas av myggan.

https://www.instagram.com/p/Bj6Ax6jFLGc/?tagged=catmint

Basilika
Även basilikan utsöndrar en mycket stark arom. Forskningen har visat att basilikas eteriska olja Ă€r giftig för myggans larver. Eftersom vĂ€xten smakar bra pĂ„ matbordet, odla den rikligt i trĂ€dgĂ„rden för som bonus begrĂ€nsar den Ă€ven myggornas Ă€gglĂ€ggning.


Foto: Pexels/Kaboompics.com

Citronmeliss
Citronmeliss Àr slÀkt med myntan och svagt citrondoftande. Det Àr en ört vÀxt som jagar effektivt bort myggor.

https://www.instagram.com/p/BjYJRftgD4Y/?tagged=lemonbalm

Foto: Pexels/Pixabay

En finlĂ€ndsk man uppfann en fĂ€stingfĂ€lla – i testet samlades in nĂ€stan 100 fĂ€stingar pĂ„ 15 minuter

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – FinlĂ€ndaren Reima tröttnade pĂ„ fĂ€stingar och uppfann en genialisk fĂ€stingfĂ€lla. NĂ€r man testade den fick man nĂ€ra 100 fĂ€stingar och fĂ€stinglarver pĂ„ 15 minuter.

Reima Kutila utvecklade fÀstingfÀllan som han nu tillverkar och sÀljer i sitt garage. FÀllan lockar till sig fÀstingar med vÀrme och koldioxid, som pÄminner om förbipasserande mÀnniskor eller djur, skriver Iltalehti. FÀllan Àr ett tyg, dÀr man i en insydd ficka lÀgger smÄ dynor som Àr upphettade till 40 grader, och under tyget slÀpper man ut koldioxid frÄn en behÄllare. Iltalehti var pÄ plats nÀr fÀllan testades i Esbo (Espoo), och dÄ fastnade det nÀra 100 fÀstingar och fÀstinglarver pÄ 15 minuter.


Reima Kutila (Iltalehti video)

Foto: Pexels
KĂ€lla: NordenBladet.ee

DESSA VÄXTER RENAR LUFTEN, SKAPAR FRED OCH GOD SÖMN – 10 KRUKVÄXTER, som vi borde ha i sovrummet

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – KĂ€nner du till att en del vĂ€xter har en förmĂ„ga att lugna ner dig och fĂ„ dig att somna! Vi presenterar dig en lista över sĂ„dana vĂ€xter, som frigör mycket syre till och med pĂ„ natten och som dĂ€rför Ă€r nyttiga att ha i sovrummet för att ge dig god sömn.

1. ARECA-PALM
Kanske har du sett denna vĂ€xt pĂ„ tandkliniker – det anvĂ€nds flitigt som dekoration i stora ytor. Denna vĂ€xt frĂ„n regnskogen passar Ă€ven i hemmiljöer. Palmens största fördel Ă€r att den Ă€r mycket effektiv i att samla olika skadliga gaser och att bibehĂ„lla luftfuktighet.

2. VINTERKAKTUS
Även om vinterkaktus blommar bara under den första vintermĂ„naden, skönheten i dess tjocka blad glĂ€der oss Ă„ret runt. Denna vĂ€xt Ă€r nyttig för hĂ€lsan, för den producerar syre för hela natten och sĂ€kerstĂ€ller dĂ€rmed oss en lugn sömn. Den trivs i mörka rum och förĂ€ndrar inredningen i sovrummet till det idealiska.

3. FICUS RELIGIOSA
Enligt myterna om denna vÀxt lever döda sjÀlar mellan dess blad. Det vill knappast nÄgon kolla men man vet sÀkert att fikontrÀdet Àr effektivt i vÄrden av diabetes och astma och för att hindra förstoppning. Dessutom Àr vÀxtens blad en stark kÀlla för syre. Det Àr möjligt, att det Àr just dÀrför Buddha beslutade sig att meditera under en ficus religiosa för att fÄ upplysning.

4. ALOE VERA
Aloe Àr lösningen för mÄnga hudproblem och vÄrdar mÄnga sjukdomar. Den alstrar Àven mycket syre under natten. NASA uppskattar aloe veta mycket, för att den förbÀttrar luftkvalitén pÄ ett fantastiskt bra sÀtt. Den förökar sig lÀtt och dÀrför kan du fylla hela huset med aloe krukor för att fÄ bÀsta möjliga nytta.

5. PINNNLILJA
Oavsett om dess namn Àr hur ondskefullt som helst, Àr den nyttig att ha hemma, för den anses vara en av de bÀsta luftrenarna. Pinnliljan frigör mycket syre under natten och förbÀttrar dÀrmed luftkvalitén, som gör det lÀttare att andas.

6. GERBERA
Ge solsken i ditt liv genom att ha i rummet dessa blommor i klar orange fĂ€rg. Förutom att gerbera renar och friskar upp luften, anvĂ€nds de Ă€ven som botemedel – frĂ„n förkylning till att förhindra cancer. NĂ€r du köper gerbera, vĂ€lj en kvalitĂ©tsplanta, för dessa vĂ€xter kan visa sig svĂ„ra att odla.

7. NIM-TRÄD, NEEM
I indisk kultur anser man att detta trÀd symbolisera renhet, för man renar luft med hjÀlp av den. VÀxten fungerar Àven som ett naturligt bekÀmpningsmedel, som hindrar blodtörstiga myggor. Det Àr frÄga om att vÀxten inte bara förstör skadedjur utan Àven hindrar deras Àgg att mogna. Man mÄste ÀndÄ komma ihÄg att odla nim-trÀd hemma krÀver tÄlamod och speciella förhÄllanden: mycket solsken och jord av hög kvalité.

8. ORKIDÉ
Det Àr bra att ha orkidéer i sovrum för de frigör syre under natten. De Àr idealiska Àven för andra utrymmen för de har en förmÄga att tÄla omgivningens xylen (som man hittat i förorenad jord) och de friskar upp luften. Om du tycker att dessa blommor med fantastiska fÀrger krÀver mycket arbete för att vÀxa har du fel. Var inte rÀdd om dem, utan ge dem mycket solsken och vÀxterna tar hand om resten.

9. HELIG BASILIKA
Även om anvĂ€ndandet av denna vĂ€xts blad har sina fördelar, Ă€r redan det att vistas i dess nĂ€rvaro nyttigt för mĂ€nniskan. Helig basilikas blad alstrar mycket egen specifik doft, som hjĂ€lper till att förstĂ€rka nerverna och minska oron. Mycket effektiv Ă€r den efter en tung arbetsdag, nĂ€r du vill koppla av. Att ha vĂ€xter i sovrummet som producerar och avsöndrar syre om natten hjĂ€lper dig att vila gott, sĂ„ att du pĂ„ morgonen kĂ€nner dig aktiv och full av energi.

10. LAVENDEL
Lavendelns avkopplande egenskaper mildrar stress och irritation. Även hjĂ€rtfrekvensen saktar ned och ger sovrummet lugn och ro, som passar bra för avkoppling och sömn. Dessutom hjĂ€lper lavendeln att ta han dom sömnlöshet och Ă„ngeststörningar. Forskare betygar att nĂ€r man andas in lavendelns doft pĂ„verkar det lugnande och fungerar lika effektivt som lugnande medel.

KĂ€lla: NordenBladet.fi

PRESENTFÖRPACKNING till dem som verkligen bryr sig om de sina!

By
NordenBladet.se
-

NordenBladet – Det Ă€r inte mĂ„nga dagar kvar till jul. Julen framför dörren och Ă„rsskiftet – tvĂ„ stora fester, som de flesta av oss vĂ€ntar pĂ„ under hela Ă„ret. Just dĂ€rför försöker man tala om julklappstemat med hjĂ€rta och ansvar, för dĂ„ kan man visa hur mycket vi bryr oss om vĂ„ra kĂ€raste och om vĂ„ra vĂ€nner. Att vĂ€lja julklapp Ă€r egentligen mycket viktigt, för ofta sĂ€ger inte varje ord sĂ„ mycket som en julklapp man valt med omsorg. Det Ă€r inte lĂ€tt att vĂ€lja en endaste julklapp.

Är du i nöd i julklappsval? Vad borde man vĂ€lja? Vilken present köpa eller göra?

Om du bryr dig om de dina riktigt mycket, en presentförpackning fylld till brÀdden av hÀlsa Àr Elisheva & Shoshana just det rÀtta valet. För ingenting Àr viktigare Àn just detta att dina nÀrmaste Àr skyddade och friska. E&S Àr en produktserie handgjord i Estland, vars alla vÄrdande produkter har som bas nyttiga och trygga, ekologiska och för huden uppfriskande, frÀmjande Àmnen.

E&S Badsalt verkar stimulerande, uppfriskande och det ökar koncentrationsförmÄgan. Havets mineralÀmnen innehÄller 90 olika mineral- och spÄrÀmnen som hjÀlper till att avlÀgsna toksiner frÄn kroppen, reglerar talgkörtelns funktion och hÄller huden ung och frÀsch. Saltbad ökar blodmÀngden, vilket kan ge markant nytta i samband med kroniskt trötthetssyndrom. Infektioner och toxiner orsakar blodbrist i kroppen. Havssaltet ger kroppen möjlighet att absorbera mera vatten, vilket Àr nyttigt för lymfan. Dessutom bidrar det i osmotiska processer och renar dÀrmed celler effektivt.

E&S handgjorda tvÄlar Àr hudvÀnliga, effektiva och dryga. De passar bra Àven för kÀnslig och sensitiv hud. KvalitetstvÄlar i en vacker och sofistikerad förpackning förskönar ditt badrum och de Àr fantastiska presenter för att skÀmma bort bÄde dig sjÀlv och dina kÀra.

Med rabattkod OHMYGOSSIP kan du fÄ 15 % rabatt pÄ alla produkter!

Jag har redan en sÄdan presentförpackning för att lÀggas under granen.
Köp Àven du, om du bryr dig om dina nÀrmaste!

https://www.instagram.com/p/BrCyNhYH5JA/

 

https://www.instagram.com/p/Bqu0adSnwFC/

 

https://www.instagram.com/p/Bq2SsLRH7bu/

 

https://www.instagram.com/p/BrCxGAYnExJ/

 

https://www.instagram.com/p/Bq2TGr6HOu_/

 

https://www.instagram.com/p/Bq2OjxlHH5P/

 

https://www.instagram.com/p/Bqu2f7tHT9-/

 

https://www.instagram.com/p/Bqu6vWWnVNf/

 

https://www.instagram.com/p/BqzGkGrnqpM/

DESSA VÄXTER RENAR LUFTEN, SKAPAR FRED OCH GOD SÖMN – 10 KRUKVÄXTER, som vi borde ha i sovrummet

By
NordenBladet.se
-

OHMYGOSSIP – KĂ€nner du till att en del vĂ€xter har en förmĂ„ga att lugna ner dig och fĂ„ dig att somna! Vi presenterar dig en lista över sĂ„dana vĂ€xter, som frigör mycket syre till och med pĂ„ natten och som dĂ€rför Ă€r nyttiga att ha i sovrummet för att ge dig god sömn.

1. ARECA-PALM
Kanske har du sett denna vĂ€xt pĂ„ tandkliniker – det anvĂ€nds flitigt som dekoration i stora ytor. Denna vĂ€xt frĂ„n regnskogen passar Ă€ven i hemmiljöer. Palmens största fördel Ă€r att den Ă€r mycket effektiv i att samla olika skadliga gaser och att bibehĂ„lla luftfuktighet.

2. VINTERKAKTUS
Även om vinterkaktus blommar bara under den första vintermĂ„naden, skönheten i dess tjocka blad glĂ€der oss Ă„ret runt. Denna vĂ€xt Ă€r nyttig för hĂ€lsan, för den producerar syre för hela natten och sĂ€kerstĂ€ller dĂ€rmed oss en lugn sömn. Den trivs i mörka rum och förĂ€ndrar inredningen i sovrummet till det idealiska.

3. FICUS RELIGIOSA
Enligt myterna om denna vÀxt lever döda sjÀlar mellan dess blad. Det vill knappast nÄgon kolla men man vet sÀkert att fikontrÀdet Àr effektivt i vÄrden av diabetes och astma och för att hindra förstoppning. Dessutom Àr vÀxtens blad en stark kÀlla för syre. Det Àr möjligt, att det Àr just dÀrför Buddha beslutade sig att meditera under en ficus religiosa för att fÄ upplysning.

4. ALOE VERA
Aloe Àr lösningen för mÄnga hudproblem och vÄrdar mÄnga sjukdomar. Den alstrar Àven mycket syre under natten. NASA uppskattar aloe veta mycket, för att den förbÀttrar luftkvalitén pÄ ett fantastiskt bra sÀtt. Den förökar sig lÀtt och dÀrför kan du fylla hela huset med aloe krukor för att fÄ bÀsta möjliga nytta.

5. PINNNLILJA
Oavsett om dess namn Àr hur ondskefullt som helst, Àr den nyttig att ha hemma, för den anses vara en av de bÀsta luftrenarna. Pinnliljan frigör mycket syre under natten och förbÀttrar dÀrmed luftkvalitén, som gör det lÀttare att andas.

6. GERBERA
Ge solsken i ditt liv genom att ha i rummet dessa blommor i klar orange fĂ€rg. Förutom att gerbera renar och friskar upp luften, anvĂ€nds de Ă€ven som botemedel – frĂ„n förkylning till att förhindra cancer. NĂ€r du köper gerbera, vĂ€lj en kvalitĂ©tsplanta, för dessa vĂ€xter kan visa sig svĂ„ra att odla.

7. NIM-TRÄD, NEEM
I indisk kultur anser man att detta trÀd symbolisera renhet, för man renar luft med hjÀlp av den. VÀxten fungerar Àven som ett naturligt bekÀmpningsmedel, som hindrar blodtörstiga myggor. Det Àr frÄga om att vÀxten inte bara förstör skadedjur utan Àven hindrar deras Àgg att mogna. Man mÄste ÀndÄ komma ihÄg att odla nim-trÀd hemma krÀver tÄlamod och speciella förhÄllanden: mycket solsken och jord av hög kvalité.

8. ORKIDÉ
Det Àr bra att ha orkidéer i sovrum för de frigör syre under natten. De Àr idealiska Àven för andra utrymmen för de har en förmÄga att tÄla omgivningens xylen (som man hittat i förorenad jord) och de friskar upp luften. Om du tycker att dessa blommor med fantastiska fÀrger krÀver mycket arbete för att vÀxa har du fel. Var inte rÀdd om dem, utan ge dem mycket solsken och vÀxterna tar hand om resten.

9. HELIG BASILIKA
Även om anvĂ€ndandet av denna vĂ€xts blad har sina fördelar, Ă€r redan det att vistas i dess nĂ€rvaro nyttigt för mĂ€nniskan. Helig basilikas blad alstrar mycket egen specifik doft, som hjĂ€lper till att förstĂ€rka nerverna och minska oron. Mycket effektiv Ă€r den efter en tung arbetsdag, nĂ€r du vill koppla av. Att ha vĂ€xter i sovrummet som producerar och avsöndrar syre om natten hjĂ€lper dig att vila gott, sĂ„ att du pĂ„ morgonen kĂ€nner dig aktiv och full av energi.

10. LAVENDEL
Lavendelns avkopplande egenskaper mildrar stress och irritation. Även hjĂ€rtfrekvensen saktar ned och ger sovrummet lugn och ro, som passar bra för avkoppling och sömn. Dessutom hjĂ€lper lavendeln att ta han dom sömnlöshet och Ă„ngeststörningar. Forskare betygar att nĂ€r man andas in lavendelns doft pĂ„verkar det lugnande och fungerar lika effektivt som lugnande medel.

KĂ€lla: Ohmygossip.fi

1234Page 2 of 4