HUR får man barn att sova i rätt tid?

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Att få barn i säng vid rätt tidpunkt har alltid varit en svår uppgift för föräldrar. En av orsakerna till att en ökande andel barn har utvecklat sömnstörningar är att tiden innan de somnar spenderas på sociala medier, enligt en studie från 2018 i England.

Det finns olika sätt att förhindra att gå och lägga sig för sent, och vi kommer att ta upp dem här:

1. Inga smarta enheter
Låt inte barn använda smarta enheter innan de somnar. Sömnproblem hos personer under 16 år har ökat plötsligt under de senaste åren, vilket är en mycket oroande trend.

Problemet kan undvikas om föräldrar är övertygade om att barn inte kommer att spendera tid framför en bildskärm innan de går till sängs. Enligt sömnsexperten Neil Robinson har det blåa ljuset på digitala enheter en dålig effekt på barns insomnande eftersom det håller mängden melatonin, eller sömnhormon, låg. Han tycker att det är tillräckligt att hålla barn borta från skärmen i cirka 30 minuter innan barnet lägger sig.

Det är viktigt att kontrollera att det inte finns några lampor tända i barnets sovrum. Enligt sömntränaren Sarah Ockwell-Smith är det en bra idé att köpa specialbelysning som hjälper till att somna. Ljusen i sovrummet tillåter inte sömnhormonnivåerna att stiga, och därför är det svårt att somna.

2. Fast sömntid
Fastställ tiden för sänggåendet. Det är svårt för barn att somna om de går till sängs vid olika tidpunkter varje kväll. Sömnsexperten Joy Richards hävdar att rutin är mycket viktig för att utforma ett barns korrekta sömnvanor.

Enligt sömntränaren Sarah Ockwell-Smith lägger vissa föräldrar sina barn i säng för tidigt. Hur mycket sömn ett barn behöver beror på hans eller hennes ålder. Den rekommenderade sömntiden för spädbarn är 9 till 16 timmar, för förskolebarn är den 8 till 14 timmar, för barn i åldern 5 till 11 år rekommenderas att sova 7 till 13 timmar och för tonåringar 6 till 12 timmar. Sömntränaren anser att varje förälder bör förstå sitt barns sömnbehov baserat på ålder och att barnet inte ska tvingas sova längre än nödvändigt. Man bör följa situationen och lära känna sitt eget barn.

3. Lugn miljö
Om du hjälper barnens fantasi att flöda, blir det lättare att somna. Enligt experten på farmiljevälfärd Dani Binnington är det en bra idé att fråga barnet före sängläggning om en favoritsemester eller -plats, eftersom det hjälper barnet att koppla av och skapar en positiv stämning.

Det hjälper också när ett barn sysslar med lugnande aktiviteter före sänggåendet. Sömnexperten Neil Robinson tycker att det är en bra vana att ta ett bad eftersom då sjunker vår kroppstemperatur, vilket hjälper oss att somna. Lägg ditt barn i ett avkopplande saltbad innan sänggåendet. För att ta hand om ditt barns kropp rekommenderar vi att du bara använder naturliga och högkvalitativa inhemska produkter. Handgjord produkt av det skandinaviska kosmetikmärket Elisheva & Shoshana, det 100% organiska och naturliga E&S badsaltet som innehåller lavendel och kristallsalt är ett extremt effektivt och naturligt spa-tillskott som ger näring, lugnar och slappnar av huden. Det innehåller mängder av antioxidanter, som ger kroppen extra skydd och hjälper till att uppnå och bibehålla hälsosam vikt. Kristallsaltet innehåller nära ett hundra naturliga mineraler som är nödvändiga för den mänskliga kroppen, reglerar talgkörtelns funktion, påskyndar blodcirkulation och det har antibakteriell verkan. Lavendel (Lavandula angustifolia) förstärker väggarna i blodkärlen på hudens yta, minskar irritation på huden och hjälper till i kampen mot hudproblem, föryngrar och verkar som ett naturligt lugnande ämne. Påverkar positivt på välbefinnandet för det reglerar kortisolnivån (viktig stresshormon) i blodet.


Foto: Elisheva & Shoshana

4. Uppmärksamhet på mat
Barn ska inte äta mat med mycket socker innan de lägger sig, för då stiger energinivån plötsligt och det blir svårt att somna.

Enligt sömnsexperten Joy Richards rekommenderas det inte heller att äta ost innan sängläggning. Om man äter ost innan man somnar, ökar chansen att ha drömmar, inklusive mardrömmar.
Så vad ska man äta? Sömnsexperten rekommenderar att man äter något lätt, som ett äpple eller fullkornsprodukter.

5. Bekväm säng
En god sömn kräver en bekväm säng. Om ett barn har svårt att somna kan orsaken ligga i fel madrass. Enligt Dormeos sömnsexpert Phil Lawlor är barns behov olika: vuxna föredrar en mjuk eller halvhård madrass, men en hårdare madrass är särskilt lämplig för barn. En växande kropp kräver mer stöd.

Förutom en bekväm madrass är också viktigt vilken typ av täcke barnet använder. Om täcket är för tjockt, kommer det att genereras värme som kommer att störa somnandet. Lawlor säger att eftersom ett barns kropp är mindre, blir det mer luft mellan kroppen och sängkläderna, vilket i sin tur tillför värme.

Hudvänliga material bör också beaktas när man väljer barnens lakan, täcken och kuddar. Hypoallergena textilier är helt rätt för mycket känsliga barn. Om materialet irriterar huden är det svårt att få en uppfriskande sömn som barn behöver extra mycket.

Foto: Pexels
Källa: NordenBladet.ee

HUR nålbindningstekniken från Skandinavien, eller nålbindning på svenska, blev uppskattad och lade grunden för vanliga hantverkstekniker idag

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Handarbete har inte varit en hobby enbart för farmor och mormor under en längre tid. Bland finsmakare inom mode är vävda, virkade och broderade föremål uppskattade, från ulltröjor till vantar. Även på modeveckor kan man se mer och mer vävt, broderat och virkat mode.

Men när man talar om stickningens historia bör man börja med teknik för nålbundna vantar eller nålbindning*. Nålbindning är en urgammal trådteknik. Idag förknippas den ofta med vikingarna och Skandinavien, och i Finland betraktas det som en speciell sak från östra Finland, även om nålbindningstekniken faktiskt har använts även i andra delar av världen.

Men det är sant att ett stort antal av ord relaterade till nålbindningsteknik härstammar just från Finland: nålbindningsteknik eller ”neulakudottujen kintaiden tekniikka” (teknik för nålvävda vantar), nål för vantar ”neulakutomisneula”, karelskt ord för ett föremål vävt med nålteknik är ”nieglomus” osv. Det allra äldsta nålvävda föremålet är från Israel från 6 500 f Kr. Bitar har också hittats i Danmark och i Kina. Nålvävda plagg på kroppar som begravdes i Tarimflodens avrinningsområde omkring 1000 f Kr har hittats i Kina. Senare hade detta hantverk spridit sig över hela världen – till Peru, Egypten, England och på andra håll. Idag används nålbindningsteknik fortfarande bland Pemon-indianerna i Venezuela.

Eftersom det inte var sed att bränna de döda i Finland i forna tider och den lokala jordmånen inte kunde lagra textilier väl, är går första artiklarna med nålbildningsteknik tillbaka till ungefär det första årtusendet e Kr – bitar av vantar från Eura, Masku, Kjulo och Kaukolas Kekomäki och två olika handskar från Tuukkala, säger webbplatsen neulakintaat.fi. De näst äldsta vantarna har bara bevarats från 1800-talet. I Joutseno måste par som ville gifta sig betala antingen i kontanter eller i nålvävda vantar, i vilket fall vantar stickade med stickor accepterades inte. Anledningen kan vara att den nålvävda ytan är nästan omöjlig att sprätta upp. Kvinnor, och till och med män, gjorde inte enbart grå arbetshandskar, utan också vita festvantar dekorerade med röda och gröna öglor, fransar (i västra Finland) och trådhängen (i östra Finland) som brukade ges bort som tackgåvor. Vantar med svart-vita eller runda dekorationer betraktades som söndagsvantar. Man gjorde också ”jouhikas” eller fiskarens arbetshandskar gjorda med sträva hårstrån från djur, och i västra Karelen fick männen göra dem själva.

Annons

Välj färg(er) du gillar och beställ ett vackert och unikt handstickat Elisheva & Shoshana plagg (Mössa 22.- / Duk 26.- / Set 42.-). Beställningen kommer att färdigställas inom cirka 10 dagar. Skriv om dina önskemål till: info@elishevashoshana.com.

I slutet av 1800-talet i Parikkala, krävdes det att en välutrustad bondgård hade 20 par nålvävda strumpor och vantar. Man tog väl vara på nålarna och de gick i arv. Föremål som vävts med den här tekniken såldes vanligtvis inte (alla kunde göra dem själva), men det fanns också undantag. I början av 1900-talet gick den geografiska gränsen för nålbindningsteknik längs linjen Sibbo, Tammerfors och Karleby, så att tekniken på den östra sidan var välkänd och på den västra sidan var det enda området med nålbindning Åland. Gränsen rörde sig österut och under andra världskriget var sådana vantar redan kända som karelska vantar. Trots att stickning och virkning blev alltmer populära och kunskap om nålbindning började glömmas bort, var nålbindningstekniken fortfarande mycket populär fram till 1950-talet. Sedan tog de två förstnämnda teknikerna över i finländskt hantverk, och nålvävda vantar återstod bara för användning av skogsarbetare och renskötare, som också snart började föredra vattentäta handskar från affären.

Enligt den estniska föreningen för bevarande och avel av jordbruksfår är de äldsta textilresterna vävda med nålbindningsteknik i Estland från 1100- och 1200-talet, och även om tekniken till stor del glömdes bort över tid behöll sådana vantar sin plats i bröllopsritualer. Fragment tillverkade med nålbindningsteknik från estniska gravfynd är vanligtvis gjorda av grovt ullgarn, men det finns en stor skillnad jämfört med Finland: det finns tydliga spår av valkning i estniska nålhandskar och internationellt kallade man nålbindningsvantar med orden ”huopikas” eller ”huopakinnas”, så att enligt en undersökning gjord i Finland 1957 visade att nästan ingen valkade nålbildningsvantar. Naturligtvis kan det vara så att hundratals år sedan vantar gjordes filtade också i Finland, men inte längre idag. Dussintal nålbindningsvantar från 1700- och 1800-talen har bevarats i Estland. Objekt som finns i den estniska museidatabasen MUIS genom att söka efter “nålhandske” och “nålhandskar” ser mer blygsamma ut än de nordliga grannländernas, men i några par kan man se färgade handledsdelar och en början i finsk stil. Idag har intresset för nålhandsketeknik återupplivats i Estland, Finland och på andra håll. Kurser och utbildningsevenemang organiseras för att återuppliva denna typ av hantverk (se till exempel kultuur.ee benbehandlingskurs/ nålbindningsteknikkurs eller Räpinas trädgårdsskolans nålbildningskurs för nybörjare).

I samband med var och en av de föregående styckena kunde man lägga märke till att stickning med stickor har vunnit över nålbindningstekningen. Så var verkligen fallet. Det finns inte mycket information om ursprunget till stickning med stickor. Man antar att det utvecklats från nålbildningstekniken under romartiden i Egypten, där man gjorde strumpor av olika längder. Emellertid är platser och tider svåra att fastställa, eftersom fyndplatsen för ett konserverat stycke inte betyder att det är därifrån och ofta är bitarna svåra att tidsbestämma. De första tidsbestämda stickningarna är spanska kuddar från 1200-talet och egyptiska sockor. Richard Rutt, en forskare i stickningens historia, har hävdat att i gamla dagar var stickningen bara cirkulär, och även om det tidigare var möjligt att sticka avigt på hälarna, började de användas som dekoration från mitten av 1500-talet. Vid 1800-talet hade jämn stickning blivit helt vanligt. Idag tillverkas stickkläder med maskin, men stickning är en vanlig hobby över hela världen och en viktig del av nästan varje kultur. Samtidigt finns det hundratals variationer i sticktekniker och de skiljer sig regionalt. Till exempel Hapsal spetsar och speciella typer av broderade handskar och dekorativa ränder kommer från Estland. Under de senaste åren har tusentals distinkta, stickade kläder dykt upp på catwalks och de har även inspirerat amatörer.

Virning är mycket yngre än de två tidigare teknikerna. Det var först på 1500-talet som den utvecklades så som vi känner den idag. Det finns tre teorier om ursprunget av virkningen: födelse i Arabien och spridning längs handelsvägar, utveckling bland sydamerikanska stammar (grälrelaterat hantverk) och födelse i Kina (från vilket gamla virkade dockor härstammar). Man kan dock vara helt säker på att denna typ av hantverk utvecklats från en broderiteknik som kallas tambour och som spred sig i Europa på 1800-talet som en metod för spetsframställning som hjälpte irländarna att överleva hungersnöd. Med tiden anlände virkningen också till Estland (för att göra handled i vantar, väskors och täckens kanter) och blev mindre sofistikerad under årtiondena. Idag, förutom stickning, är virkningen en av de vanligaste hantverksteknikerna i världen, även med otaliga regionala versioner. Virkning har använts i kollektioner av Dolce & Gabbana, Rodarte, OHMYGOSSIP Couture, Moschino, Versace och Chanel.

Alla dessa hantverkstekniker har en lång historia, men trots det har de bevarats till våra dagar och till och med kommit med på modevisningar. Så låt oss inte betrakta dem som gammaldags, utan låt oss beundra deras skönhet och ha dem som hobby utan att låta dem hamna i glömska.

___________________________________________
* Nålbindningsteknik, eller nålvävning, är en hantverksteknik där en trubbig nål gjord av ben eller trä används för att skapa öglor av garn och fläta dem ihop för att bilda textilföremål (framför allt vantar och sockor, men också mössor, tröjor, osv.).

Nålbindningstekniken anses vara föregångare till stickning och virkning.

Nålbindningstekniken tillåter också användning av kortare garnstycken och kräver därför inte komplicerade spinntekniker.

Nålbindningsteknik var antagligen känd redan i stenåldern. I Estland går de första arkeologiska fynden av rester gjorda med nålbindningsteknik tillbaka till 1100- och 1200-talet. Från 1600-talet spreds stickning med stickor i Estland och tekniken med nålbindning glömdes med tiden, men nålhandskar som gjordes på detta sätt blev kvar på sina ställen som rituella föremål för bröllop. De senaste åren har de som är intresserade av historia och handarbete börjat återuppliva tekniken för nålbindningshandskar.

Foto: Pexels
Källa: NordenBladet.ee

UNDERSÖKNING: ATT SOVA MED HUND ger dig bättre sömn

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Har du hört sägas att hundens plats inte är i sängen? En ny Mayo Clinica-studie visar exakt det motsatta: att sova med en hund påverkar dig positivt. Syftet med studien var att ta reda på om en hunds närvaro i sovrummet är störande för en människas sömn eller inte.

Studien inkluderade 40 friska vuxna utan sömnproblem och hundar som var minst sex månader gamla. Deltagarna studerades under sju dygn.

Resultaten visade att deltagarna i studien sov betydligt bättre med sin hund. Storleken på husdjuret eller rörelserna under natten spelade ingen roll i detta sammanhang.
En av författarna till studien var Dr. Lois E. Krahn, som säger att människor tenderar att tro att husdjur inte bör tillåtas i sovrummet eftersom de stör vår sömn. Resultaten visade att det är en bra idé att sova med ens hund, eftersom det ger oss en känsla av säkerhet och det lugnar oss.

Dagens livsrytm och livsstil har lett till att människor tillbringar större delen av dagen på jobbet och när de kommer hem ser de bara sina husdjur på kvällen. Ofta är vi borta från hemmet under hela dagen. Det är därför förståeligt att du vill spendera så mycket tid som möjligt med ditt husdjur när du är hemma. En möjlighet är att sova tillsammans i sängen.

Hundägare behöver inte oroa sig för om man ska tillåta sällskapsdjuret vara i sängen eller inte – att sova med en hund har god effekt på hälsan. Ju bättre du mår, desto lyckligare är du!

Foto: Pexels
Källa: NordenBladet.fi

LETAR du efter en trevlig present? Hygge är här för att stanna

By
NordenBladet.se
-

OHMYGOSSIP – Letar du efter en trevlig present? Här är några bra idéer. Hygge är här för att stanna. Köp något bekvämt för dig eller din vän.

Denna höst måste ha är —> E&S:s ”Pepparmint- och Magnesiumkloridbadsalt” and supermjuk och bekväm T-shirt av Ohmygossip Couture!

Elisheva & Shoshana handgjorda ”Pepparmint- och Magnesiumkloridbadsalt” är brett verkande och antiinflammatoriskt badtillskott. Saltbad ökar blodmängden, vilket kan ge markant nytta i samband med kroniskt trötthetssyndrom. Infektioner och toxiner orsakar blodbrist i kroppen. Havssaltet ger kroppen möjlighet att absorbera mera vatten, vilket är nyttigt för lymfan. Dessutom bidrar det i osmotiska processer och renar därmed celler effektivt. Magnesiumklorid (MgCl₂ – 6H₂O) kan hjälpa till att lindra följande krämpor: depression, astma, muskelspänning, sömnproblem och huvudvärk.

Pepparmint mg Elisheva & Shoshana

E&S:s ”Pepparmint- och Magnesiumkloridbadsalt” har en kraftigt lugnande effekt på centrala nervsystemet, det påverkar bra på förhöjd irritation, förstärker nerverna och den har en effektiv, vilsam verkan. Badsalt i en vacker och exklusiv förpackning gör ditt badrum stiligare och är en bra present för vård av dig och människor du älskar.

 

Öppningsbild: Janne Saar (Ohmygossip Couture)

Finland: Förra året anmäldes 1177 inbrott i sommarstugor till polisen. HUR FÖRHINDRA inbrott i sommarstuga?

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Inbrott i sommarstugor är beklagliga för ägarna och utmanande för polisen att undersöka eftersom inbrott i sommarstugor som görs under vintern ofta upptäcks först på våren, då den nya stugsäsongen börjar.

Det lönar sig att förhindra inbrott i sommarstugor på förhand. Skadegörelse och egendomsskador kan förhindras genom att inte lämna värdefull egendom i stugan över vintern. Om värdeföremål ändå måste lämnas lönar det sig att spara deras identifikationsuppgifter och fotografera sakerna. Grannhjälp är även en bra hjälp: kom överens med grannarna att alla ser efter misstänkta förbipasserande och vid behov kontaktar polisen.

Förra året anmäldes 1 177 inbrott i sommarstugor till polisen

Det senaste halvåret har det varit en liten minskning i antalet inbrott i sommarstugor jämfört med förra året. Inom vissa polisinrättningars område, bl.a. Inre Finland, har de stora antalet fortsatt att öka.

År 2018 registrerade polisen sammanlagt 1 177 inbrott i sommarstugor, dvs. grov stöld, stöld eller stöldförsök i fritidsbostäder. I slutet av september förra året var antalet 888, medan antalet inbrott och inbrottsförsök detta år var 856 enligt polisens informationssystem.

Enligt Jyrki Aho, Polisstyrelsens polisinspektör, varierar antalet årligen.

– En enskild aktiv gärningsman eller en grupp gärningsmän kan påverka antalet på ett specifikt område avsevärt. Förutom stöld av egendom innebär många inbrott att man skapar oreda och allmän förstörelse på platsen. I synnerhet yngre gärningsmän gör sig skyldiga till sådant, berättar Aho.

Användbar egendom som är lätt att sälja tas från sommarstugorna

Användbar egendom stjäls ofta från stugorna, verktyg och- maskiner, fordon så som mopeder och fyrhjulingar samt släpvagnar som behövs för att flytta på dem.

– Enkelt realiserbar egendom duger. Det är beklagligt att ägarna sällan kan beskriva de stulna varorna exakt, dvs. för ofta har man inte sparat identifikationsuppgifterna. Vid identifikationen skulle foton vara en stor hjälp.

Enligt Aho görs inbrotten ofta av en person som bor i grannskapet, som ofta lider av missbruksproblem, och som har omfattande erfarenhet av all sorts brottslighet relaterad till egendom.

– Rörelse vid stugorna börjar när den aktivaste stugsäsongen är över och aktiv övervakning sällan finns. Det som finns till erbjudande stjäls. Det lönar sig för offren att undersöka försäljningsplatser på nätet, ifall bekant egendom skulle finnas till försäljning i närområdet, säger Aho.

Såhär förhindrar du inbrott i sommarstuga:

– Lämna inte värdefull egendom tillgängligt. För bort allt värdefullt och intressant från stugan. Lämna inga vapen, alkohol, elektronik, arbetsmaskiner, dvs. inget som är lätt att sälja vidare på svarta marknaden eller på nätet.
– Om du är tvungen att lämna värdefull egendom i stugan, fotografera egendomen och spara eventuella identifikationsuppgifter. Du kan även märka din egendom. Verktyg för märkning finns tillgängliga, och med dem kan du sköta enskilda identifikationsmärkningar utan besvär.
– Låt gardinerna vara öppna. Då kan en tjuv se att det inte finns något att stjäla i stugan.
– Inbrottslarm och övervakningskameror samt dekaler och skyltar som upplyser om dem är klart avskräckande.
– Kom överens om att alla stugbor och andra invånare på området övervakar områdets säkerhet, dvs. kontrollerar misstänkta personers gång och verksamhet samt kontaktar polisen vid behov. När en brottsling märker att hen har noterats stannar hen vanligtvis inte på området utan söker sig bort.

Foto: Pexels
Källa: NordenBladet.fi

Plantera dessa växter i din trädgård så är du fri från myggor under sommaren + FOTON!

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Just nu är rätt tid att börja med förberedelser i trädgården – gör blomsterbäddar, förodla växtplantor klart. Det finns ingen sommarkväll utan att man störs av besvärliga myggor. Det finns många sätta att bli av med myggor. NordenBladet presenterar er en sådan möjlighet, som inte enbart fördriver myggor utan även ger trevliga kryddväxter till matbordet.

Det är allmänt känt att det som lockar myggorna allra mest är stillastående vatten och kroppslukt (svettlukt), och därför lönar det sig att framför allt först bli av med detta. Ta bort stillastående regnvatten från trädgården. Det är normalt när man arbetar i trädgården att svetten börjar rinna längs huden och till det får man hjälp av växter i trädgården som tar bort myggorna. Man kan gnugga trädgårdsväxter i händerna och bestryka lite på huden, och då är du inte längre intressant för myggor.

Men vilka växter borde man då plantera eller så i trädgården?

Salvia och rosmarin
Dessa båda växter utsöndrar mycket stark arom och triggar även människans sinnen. När du håller på att tända en brasa i trädgården, kasta i elden även kvistar från salvia och rosmarin. Aromblandningen i röken fördriver bort myggorna.


Foto: Pexels/Monicore

Lavendel
Lavendel jagar bort inte bara myggor utan även fästingar. Det är vida känt att lavendel sprider dofter i luften som är avstressande för sinnena. Gnugga växten i händerna eller direkt på huden.


Foto: Pexels/Brigitte Tohm

Pepparmynta
Koncentrerad pepparmynta är så stark att den kan döda flera arters ägg och larver. Naturligtvis jagar den bort även myggor.


Foto: Pexels/Pixabay

Äkta kattmynta
Äkta kattmynta innehåller en naturlig kemikalie som heter nepetalakton som jagar bort myggan. Eterisk olja ger en ung växt rosendoft men som äldre ändras den till citrondoft som i sin tur ogillas av myggan.

https://www.instagram.com/p/Bj6Ax6jFLGc/?tagged=catmint

Basilika
Även basilikan utsöndrar en mycket stark arom. Forskningen har visat att basilikas eteriska olja är giftig för myggans larver. Eftersom växten smakar bra på matbordet, odla den rikligt i trädgården för som bonus begränsar den även myggornas äggläggning.


Foto: Pexels/Kaboompics.com

Citronmeliss
Citronmeliss är släkt med myntan och svagt citrondoftande. Det är en ört växt som jagar effektivt bort myggor.

https://www.instagram.com/p/BjYJRftgD4Y/?tagged=lemonbalm

Foto: Pexels/Pixabay

En finländsk man uppfann en fästingfälla – i testet samlades in nästan 100 fästingar på 15 minuter

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Finländaren Reima tröttnade på fästingar och uppfann en genialisk fästingfälla. När man testade den fick man nära 100 fästingar och fästinglarver på 15 minuter.

Reima Kutila utvecklade fästingfällan som han nu tillverkar och säljer i sitt garage. Fällan lockar till sig fästingar med värme och koldioxid, som påminner om förbipasserande människor eller djur, skriver Iltalehti. Fällan är ett tyg, där man i en insydd ficka lägger små dynor som är upphettade till 40 grader, och under tyget släpper man ut koldioxid från en behållare. Iltalehti var på plats när fällan testades i Esbo (Espoo), och då fastnade det nära 100 fästingar och fästinglarver på 15 minuter.


Reima Kutila (Iltalehti video)

Foto: Pexels
Källa: NordenBladet.ee

DESSA VÄXTER RENAR LUFTEN, SKAPAR FRED OCH GOD SÖMN – 10 KRUKVÄXTER, som vi borde ha i sovrummet

By
Helena-Reet Ennet
-

NordenBladet – Känner du till att en del växter har en förmåga att lugna ner dig och få dig att somna! Vi presenterar dig en lista över sådana växter, som frigör mycket syre till och med på natten och som därför är nyttiga att ha i sovrummet för att ge dig god sömn.

1. ARECA-PALM
Kanske har du sett denna växt på tandkliniker – det används flitigt som dekoration i stora ytor. Denna växt från regnskogen passar även i hemmiljöer. Palmens största fördel är att den är mycket effektiv i att samla olika skadliga gaser och att bibehålla luftfuktighet.

2. VINTERKAKTUS
Även om vinterkaktus blommar bara under den första vintermånaden, skönheten i dess tjocka blad gläder oss året runt. Denna växt är nyttig för hälsan, för den producerar syre för hela natten och säkerställer därmed oss en lugn sömn. Den trivs i mörka rum och förändrar inredningen i sovrummet till det idealiska.

3. FICUS RELIGIOSA
Enligt myterna om denna växt lever döda själar mellan dess blad. Det vill knappast någon kolla men man vet säkert att fikonträdet är effektivt i vården av diabetes och astma och för att hindra förstoppning. Dessutom är växtens blad en stark källa för syre. Det är möjligt, att det är just därför Buddha beslutade sig att meditera under en ficus religiosa för att få upplysning.

4. ALOE VERA
Aloe är lösningen för många hudproblem och vårdar många sjukdomar. Den alstrar även mycket syre under natten. NASA uppskattar aloe veta mycket, för att den förbättrar luftkvalitén på ett fantastiskt bra sätt. Den förökar sig lätt och därför kan du fylla hela huset med aloe krukor för att få bästa möjliga nytta.

5. PINNNLILJA
Oavsett om dess namn är hur ondskefullt som helst, är den nyttig att ha hemma, för den anses vara en av de bästa luftrenarna. Pinnliljan frigör mycket syre under natten och förbättrar därmed luftkvalitén, som gör det lättare att andas.

6. GERBERA
Ge solsken i ditt liv genom att ha i rummet dessa blommor i klar orange färg. Förutom att gerbera renar och friskar upp luften, används de även som botemedel – från förkylning till att förhindra cancer. När du köper gerbera, välj en kvalitétsplanta, för dessa växter kan visa sig svåra att odla.

7. NIM-TRÄD, NEEM
I indisk kultur anser man att detta träd symbolisera renhet, för man renar luft med hjälp av den. Växten fungerar även som ett naturligt bekämpningsmedel, som hindrar blodtörstiga myggor. Det är fråga om att växten inte bara förstör skadedjur utan även hindrar deras ägg att mogna. Man måste ändå komma ihåg att odla nim-träd hemma kräver tålamod och speciella förhållanden: mycket solsken och jord av hög kvalité.

8. ORKIDÉ
Det är bra att ha orkidéer i sovrum för de frigör syre under natten. De är idealiska även för andra utrymmen för de har en förmåga att tåla omgivningens xylen (som man hittat i förorenad jord) och de friskar upp luften. Om du tycker att dessa blommor med fantastiska färger kräver mycket arbete för att växa har du fel. Var inte rädd om dem, utan ge dem mycket solsken och växterna tar hand om resten.

9. HELIG BASILIKA
Även om användandet av denna växts blad har sina fördelar, är redan det att vistas i dess närvaro nyttigt för människan. Helig basilikas blad alstrar mycket egen specifik doft, som hjälper till att förstärka nerverna och minska oron. Mycket effektiv är den efter en tung arbetsdag, när du vill koppla av. Att ha växter i sovrummet som producerar och avsöndrar syre om natten hjälper dig att vila gott, så att du på morgonen känner dig aktiv och full av energi.

10. LAVENDEL
Lavendelns avkopplande egenskaper mildrar stress och irritation. Även hjärtfrekvensen saktar ned och ger sovrummet lugn och ro, som passar bra för avkoppling och sömn. Dessutom hjälper lavendeln att ta han dom sömnlöshet och ångeststörningar. Forskare betygar att när man andas in lavendelns doft påverkar det lugnande och fungerar lika effektivt som lugnande medel.

Källa: NordenBladet.fi

PRESENTFÖRPACKNING till dem som verkligen bryr sig om de sina!

By
NordenBladet.se
-

NordenBladet – Det är inte många dagar kvar till jul. Julen framför dörren och årsskiftet – två stora fester, som de flesta av oss väntar på under hela året. Just därför försöker man tala om julklappstemat med hjärta och ansvar, för då kan man visa hur mycket vi bryr oss om våra käraste och om våra vänner. Att välja julklapp är egentligen mycket viktigt, för ofta säger inte varje ord så mycket som en julklapp man valt med omsorg. Det är inte lätt att välja en endaste julklapp.

Är du i nöd i julklappsval? Vad borde man välja? Vilken present köpa eller göra?

Om du bryr dig om de dina riktigt mycket, en presentförpackning fylld till brädden av hälsa är Elisheva & Shoshana just det rätta valet. För ingenting är viktigare än just detta att dina närmaste är skyddade och friska. E&S är en produktserie handgjord i Estland, vars alla vårdande produkter har som bas nyttiga och trygga, ekologiska och för huden uppfriskande, främjande ämnen.

E&S Badsalt verkar stimulerande, uppfriskande och det ökar koncentrationsförmågan. Havets mineralämnen innehåller 90 olika mineral- och spårämnen som hjälper till att avlägsna toksiner från kroppen, reglerar talgkörtelns funktion och håller huden ung och fräsch. Saltbad ökar blodmängden, vilket kan ge markant nytta i samband med kroniskt trötthetssyndrom. Infektioner och toxiner orsakar blodbrist i kroppen. Havssaltet ger kroppen möjlighet att absorbera mera vatten, vilket är nyttigt för lymfan. Dessutom bidrar det i osmotiska processer och renar därmed celler effektivt.

E&S handgjorda tvålar är hudvänliga, effektiva och dryga. De passar bra även för känslig och sensitiv hud. Kvalitetstvålar i en vacker och sofistikerad förpackning förskönar ditt badrum och de är fantastiska presenter för att skämma bort både dig själv och dina kära.

Med rabattkod OHMYGOSSIP kan du få 15 % rabatt på alla produkter!

Jag har redan en sådan presentförpackning för att läggas under granen.
Köp även du, om du bryr dig om dina närmaste!

https://www.instagram.com/p/BrCyNhYH5JA/

 

https://www.instagram.com/p/Bqu0adSnwFC/

 

https://www.instagram.com/p/Bq2SsLRH7bu/

 

https://www.instagram.com/p/BrCxGAYnExJ/

 

https://www.instagram.com/p/Bq2TGr6HOu_/

 

https://www.instagram.com/p/Bq2OjxlHH5P/

 

https://www.instagram.com/p/Bqu2f7tHT9-/

 

https://www.instagram.com/p/Bqu6vWWnVNf/

 

https://www.instagram.com/p/BqzGkGrnqpM/

DESSA VÄXTER RENAR LUFTEN, SKAPAR FRED OCH GOD SÖMN – 10 KRUKVÄXTER, som vi borde ha i sovrummet

By
NordenBladet.se
-

OHMYGOSSIP – Känner du till att en del växter har en förmåga att lugna ner dig och få dig att somna! Vi presenterar dig en lista över sådana växter, som frigör mycket syre till och med på natten och som därför är nyttiga att ha i sovrummet för att ge dig god sömn.

1. ARECA-PALM
Kanske har du sett denna växt på tandkliniker – det används flitigt som dekoration i stora ytor. Denna växt från regnskogen passar även i hemmiljöer. Palmens största fördel är att den är mycket effektiv i att samla olika skadliga gaser och att bibehålla luftfuktighet.

2. VINTERKAKTUS
Även om vinterkaktus blommar bara under den första vintermånaden, skönheten i dess tjocka blad gläder oss året runt. Denna växt är nyttig för hälsan, för den producerar syre för hela natten och säkerställer därmed oss en lugn sömn. Den trivs i mörka rum och förändrar inredningen i sovrummet till det idealiska.

3. FICUS RELIGIOSA
Enligt myterna om denna växt lever döda själar mellan dess blad. Det vill knappast någon kolla men man vet säkert att fikonträdet är effektivt i vården av diabetes och astma och för att hindra förstoppning. Dessutom är växtens blad en stark källa för syre. Det är möjligt, att det är just därför Buddha beslutade sig att meditera under en ficus religiosa för att få upplysning.

4. ALOE VERA
Aloe är lösningen för många hudproblem och vårdar många sjukdomar. Den alstrar även mycket syre under natten. NASA uppskattar aloe veta mycket, för att den förbättrar luftkvalitén på ett fantastiskt bra sätt. Den förökar sig lätt och därför kan du fylla hela huset med aloe krukor för att få bästa möjliga nytta.

5. PINNNLILJA
Oavsett om dess namn är hur ondskefullt som helst, är den nyttig att ha hemma, för den anses vara en av de bästa luftrenarna. Pinnliljan frigör mycket syre under natten och förbättrar därmed luftkvalitén, som gör det lättare att andas.

6. GERBERA
Ge solsken i ditt liv genom att ha i rummet dessa blommor i klar orange färg. Förutom att gerbera renar och friskar upp luften, används de även som botemedel – från förkylning till att förhindra cancer. När du köper gerbera, välj en kvalitétsplanta, för dessa växter kan visa sig svåra att odla.

7. NIM-TRÄD, NEEM
I indisk kultur anser man att detta träd symbolisera renhet, för man renar luft med hjälp av den. Växten fungerar även som ett naturligt bekämpningsmedel, som hindrar blodtörstiga myggor. Det är fråga om att växten inte bara förstör skadedjur utan även hindrar deras ägg att mogna. Man måste ändå komma ihåg att odla nim-träd hemma kräver tålamod och speciella förhållanden: mycket solsken och jord av hög kvalité.

8. ORKIDÉ
Det är bra att ha orkidéer i sovrum för de frigör syre under natten. De är idealiska även för andra utrymmen för de har en förmåga att tåla omgivningens xylen (som man hittat i förorenad jord) och de friskar upp luften. Om du tycker att dessa blommor med fantastiska färger kräver mycket arbete för att växa har du fel. Var inte rädd om dem, utan ge dem mycket solsken och växterna tar hand om resten.

9. HELIG BASILIKA
Även om användandet av denna växts blad har sina fördelar, är redan det att vistas i dess närvaro nyttigt för människan. Helig basilikas blad alstrar mycket egen specifik doft, som hjälper till att förstärka nerverna och minska oron. Mycket effektiv är den efter en tung arbetsdag, när du vill koppla av. Att ha växter i sovrummet som producerar och avsöndrar syre om natten hjälper dig att vila gott, så att du på morgonen känner dig aktiv och full av energi.

10. LAVENDEL
Lavendelns avkopplande egenskaper mildrar stress och irritation. Även hjärtfrekvensen saktar ned och ger sovrummet lugn och ro, som passar bra för avkoppling och sömn. Dessutom hjälper lavendeln att ta han dom sömnlöshet och ångeststörningar. Forskare betygar att när man andas in lavendelns doft påverkar det lugnande och fungerar lika effektivt som lugnande medel.

Källa: Ohmygossip.fi

1234Page 2 of 4