NordenBladet – Jag gillar att ge mig själv bekräftelse och jag berömmer mig själv, varje dag. Jag gör så för mig själv. Jag ger mig själv erkännande för mina prestationer som gör mig glad och jag gläds åt olika saker (eget resultat, måluppfyllelse, barnens framgångar, men även fåglar och andra djur och hemmet gläds jag mycket åt).

Jag behöver erkännande, men eftersom ingen förutom barnen vanligtvis lovordar mig, gör jag det själv. Hahaha … Jag ser i min omgivning fler och fler saker som gör mig glad, och jag måste säga att jag har nått en inre tillfredsställelse och en glädjekänsla (oftast). Du bör inte stanna upp och vänta på andras beröm, det lönar sig att glädjas över större och mindre resultat och berömma sig själv! Det låter som pärmen på en “självhjälpsbok”, men jag försäkrar er att det kommer att påverka er som meditation. Kanske är det lite fel att använda ordet beröm – snarast skulle man kunna säga i stället: värdesätt dig själv, uppskatta det du gjort.

Till exempel, på morgonen hälsar jag fåglar som vi har mycket av i vår trädgård. De sjunger och kvittrar så högt för att jag ska lägga märke till dem. Och jag svarade dem. Jag gick ut och berättade för dem att jag hade väntat på dem länge och med öppna armar tillbaka från söder. Jag strödde även frön i trädgården för att hälsa dem välkomna. Eftersom jag älskar naturen var jag särskilt glad när jag fick åtta två meter långa lindar från Juhanis plantskola, jag planterade dem i trädgården förra veckan (lindplantor har inte sålts i plantskolor under flera år, men när det nu fanns sådana, gladde de mitt sinne!). Jag har sedan tidigare fem stora lindar, men det finns aldrig för många lindar i en trädgård! Lindarna gläder bina och mig under hela vintern, när jag tänker på dem med tacksamhet och dricker lindblomste med honung.

Men om prestationer. Nu om jag skulle vara lite humoristisk, så är jag egentligen av den åsikten att man borde berömma sig själv och se sina egna prestationer och uppskatta dem. Vi gör kortsiktiga och långsiktiga planer, gör alla typer av tabeller och beräkningar, förutsäger framgång och fastställer mål, och sedan strävar efter att överträffa mål och hinder. Men vad gör vi när vi har uppnått något som för ett år eller två sedan bara tycktes vara en dröm? Vi gör ingenting … Vi skapar redan nya, större drömmar, vi är nervösa på förhand och irriterade av att nya mål ska uppnås, men vi reserverar ingen tid till att tacka oss själva och andra och för att njuta av vad vi har uppnått.

Jag ändrade denna taktik för en tid sedan. Jag började utvärdera prestationerna och njuta och fira dem. Man måste njuta av ens prestationer, låta en känna lyckokänsla. Varför skulle man inte tillåta en själv lite uppmärksamhet, en känsla av lycka och en känsla av betydelse?! Känslan av lycka borde inte skapas av andra, känslan av lycka är ett andligt tillstånd som måste uppnås av en själv.

Under hela mitt liv har jag blivit uppfostrad i andan: var blygsam, det är inte vackert att berömma sig själv, skäm inte bort dig, gör först och tala sedan osv.
Jag tycker att det borde vara exakt det motsatta:
a) arbeta och var modig;
b) beröm dig själv (jag menar inte skryt), för all form av positivism leder till mer positivism i livet och positiva människor gör mer och uppnår mer än de människor som ojar sig och klagar, och
c) inte ens det att gör först och tala sedan stämmer i alla lägen. Under hela processen borde man vara glad och stolt, inte bara av slutresultatet. Vägen till resultatet är också viktig och vacker. Vårt samhälle lär oss bara att slita och oroa oss, men inte att njuta av livet. Jag tycker att man bör njuta av livet! Varje ögonblick!

En stor sak som jag har lärt mig är, att inte stanna och vänta på andras beröm, åsikt eller godkännande. Gör det själv! Bestäm dig själv! Och till sist beröm dig själv och ha tid till att njuta av vad du har uppnått.

Jag är en makalös! 🙂

https://www.instagram.com/p/Bu3IVgHnQWA/

https://www.instagram.com/p/Bu3DfGBHfMO/

https://www.instagram.com/p/Bu3Ce6hnA9-/

https://www.instagram.com/p/Bu3D7XFHAp0/

NordenBladet – Förr i tiden hade varje avlägsen landsända och by sin egen medicinman, som behandlade sår och gikt med salvor, oljor och växtextrakt och kunnigt tillverkade örtte av växter, men numera har människan tyvärr allt mindre av dessa kunskaper. ”Man äter burgare och på fester tar man en näve piller” – jag citerade här Katrin Luke som är föreståndare på Karepa örtträdgård (Karepa Ravimtaimeaed) vars kurs i tillverkning av örtsalvor jag nylign deltog i.

Min farmor var expert på örtväxter och en stor naturvän – hon hittade medicin i naturen till varje krämpa. Ända sedan vi var små tog hon oss med till skogar och ängar och visade oss olika växter. Det hände ofta att jag hade några skolkamrater hemma hos mig och farmor bjöd på nässelsoppa eller örtpirog, och jag skämdes och ville bara sjunka genom golvet. Nu däremot längtar jag tillbaka till dessa tider och känner att jag har så mycket att fråga om men tyvärr är det är inte längre möjligt.

Jag bor nära en stad på landet och i fem, sex års tid har jag studerat och odlat örtväxter med stort intresse och plockat dem i trädgården, i skogen och på ängar för vintern. Jag har tidigare skrivit flera bloggtexter om att samla växter, men tumregeln är att samla endast de växter som du känner till 100 % säkert, samla dem i ren natur och med stort hjärta – riv aldrig växter nonchalant eller ta bort alla växter från ett och samma ställe. När jag går för att samla växter, frågar jag alltid Jorden för tillåtelse, jag pratar med växterna och efteråt tackar jag Jorden för dess gåvor. Det finns inget roligare än att dricka växtte som man plockat växterna till själv eller att på sommaren ta från frysen ekologisk mat som samlades och frystes för vintern. För mig känns det som ett stort erkännande att människor kommer på besök och ber mig tillverka min egen blandning av örtte. Te ger verkligen hjälp i ett hundratal sjukdomar – oftast vill man ha läkande te mot depression, förkylning, sömnproblem, leverjukdomar eller ledbekymmer, men jag har recept även mot kärleksbekymmer och sexproblem. Ibland frågar folk: Fungerar de verkligen? Och de intygar: De faktiskt fungerar!

Jag har tidigare tillverkat även läkemedelstinkturer och medicinska oljor och jag använder medicinalväxter och tinkturer i Elisheva & Shoshana (E&S) tvålar och badsalt, men det är nu för första gången att jag börjar jobba med medicinska salvor. Jag är så ivrig, och så många idéer om nya medicinrecept håller på att mogna i mitt huvud! Det är i och för sig rätt enkelt att tillverka salva, men man måste ha goda baskunskaper om medicinalväxter (naturligtvis får man inte blanda ihop medicinalväxter med giftiga växter som ser likadana ut). På samma sätt måste man ha tålamod – man måste samla medicinalväxter i naturen i förväg och att koka salvan kräver också noggranhet och tid.

Skolan om forna tiders visdomar och folkmedicin ordnade en fängslande kurs ”Att tillverka medicinalsalvor” för alla som beundrar medicinalväxter och intresserar sig av naturen, och denna kurs avslutade jag nu i söndags. Den som ledde kursen på Skolan för alternativmedicin i Tallinn (Tallinna Alernatiivmeditsiini kool) var Katrin Luke som är föreståndare för Karea örtträdgård och som har studerat fytoterapi (växtmedicin). Det var en mycket mäktig kurs! Under kursens gång tillverkades även fyra fantastiska produkter: Salva med kåda från gran, Salva med svattram, Salva med ringblomma och Olja med vallört. Under tepauser bjöds kornbröd med ramslökssmör, älggrässirap, jordärtskockachips, nyponsylt och mycket annat gott.

Jag tycker att man borde lära barnen fytoterapi och örtkunskap när de är små. Jag fattade beslut om att min målsättning är att lära mina egna barn olika växter och deras användningsområden.

https://www.instagram.com/p/BvtHjipgc14/