Vad laga för mat? Recept: Yoghurtglass
NordenBladet – Du har säkert sett i Instagram eller i andra sociala medier texter från fitness-skönheter om hälsosam glass. Yoghurtglass innehåller lite kalorier men smakar mycket gott och dessutom ser den desto bättre ut! Här finns ett recept som visar hur man gör denna smakrika hälsobomb. Det blir ca 6-8 glassar av detta recept (beroende av formarnas storlek).
Vad behövs?
400 g grekisk yoghurt eller yoghurt naturell
200 g bär efter eget val (jag använde hallon, jordgubbar och blåbär)
100 g müsli
3 tsk honung
Hur göra?
Ta formarna och lägg bären däri. Blanda yoghurt och 2 tsk honung och häll blandningen över bären. Blanda resten av honungen i müsli och dela jämt i glassarna. Ställ i frysen i minst fyra timmar och för att få glassarna lätt från formarna, häll lite hett vatten i formarna.
Bilder: Mariliis Anger
Källa: MariliisAnger.NordenBladet.ee
