Vad är den mycket omtalade “Medelhavsdieten”?

NordenBladet – När man talar om hemligheten bakom lång livslängd, hälsosam livsstil, hälsofrämjande kost och långsiktigt välbefinnande i allmänhet finns det en diet som ofta framstår som en idealisk förebild – “Medelhavsdieten”. Denna kosthållning har fått mycket beröm och uppmärksamhet