DROPPSMITTA sprids mestadels genom händerna – noggrann handtvätt håller infektionerna borta! + Anvisning om hur man tvättar händerna på rätt sätt
NordenBladet – Noggrann handhygien hjälper till att undvika smittsamma sjukdomar, och därför bör du noggrant rengöra händerna, i synnerhet när det finns spridning av virussjukdomar. Brist på handtvätt är den vanligaste orsaken till smittspridning. För att undvika infektionssjukdomar är det klokt att hålla händerna rena hemma, i skolan, på jobbet, i restaurangen och på alla andra ställen.
För några år sedan i Storbritannien visade en treårig studie på 20 000 vuxna att det är möjligt att minska förekomsten av virussjukdomar med så mycket som 15-20% när man tvättar händerna regelbundet och på rätt sätt. Händerna bör tvättas noggrant i början av arbetsdagen och när de ser smutsiga ut. När händerna tvättas med tvål och vatten i 15 sekunder minskar deras mikroflora med 10 gånger, på 30 sekunder med nästan 1000 gånger. Ändå bör händerna tvättas lagom, eftersom överdriven tvätt kan bryta hudens skyddande skikt, och vissa bakteriestammar kan multiplicera i tvållösningen. I daglig handhygien, speciellt under spridningen av virussjukdomar, är det också viktigt att sprita händerna och dessutom hudvård.
Hygienisk och kirurgisk handtvätt
Syftet med handtvätt är att mekaniskt avlägsna smuts, mikrober och sporer.
Hygienisk handtvätt innebär att händerna tvättas i riktning från fingertopparna mot handleden. Den rekommenderade tiden för handtvätt är 40-60 sekunder.
Hygienisk handtvätt görs:
– när händerna är synligt smutsiga eller varit i kontakt med blod eller andra kroppsvätskor
– när händerna har varit i kontakt med sporbildande mikrober
– före arbetsskiftets början och efter skiftets slut
– innan du äter
– innan man ger mat till patienter / klienter
– efter avfallshantering
– efter toalettbesök eller byte av blöjor
– efter att ha snutit sig, hosta eller nyst.
Vid kirurgisk handtvätt tvättas händerna i riktning från fingerspetsarna mot armbågen. Handtvättiden är minst 3 till 5 minuter. Kirurgisk handtvätt följs alltid av behandling med kirurgiskt antiseptiskt medel.
Kirurgisk handtvätt utförs:
– före kirurgisk vård (operation och invasiv behandling)
Händerna gnuggas med handtvättmedel, följt av sköljning och torkning. Det är väldigt viktigt att torka händerna, eftersom mängden mikrober i våta händer är högre än i torra, och att applicera antiseptiskt medel på våta händer minskar effekten av substansen.
Hur tvättas händerna på rätt sätt?
1. Blöt händerna och handlederna och tvåla dem.
2. Placera den högra handen på den vänstra, gnugga händerna och byt händerna.
3. Sätt handflatorna mot varandra, fläta ihop fingrarna och gnugga med runda rörelser.
4. Håll ihop båda händernas fingrar så att de rör vid de andra handens handflata och gnugga.
5. Ta tag runt den högra tummen med hela den vänstra handen och gnugga med runda rörelser. Byt till andra handen.
6. Gnugga med runda rörelser den högra handens fingrar i den vänstra handflatan för att tvätta fingerspetsarna. Byt till andra handen.
Upprepa handtvätt upp till 6 gånger tills dina händer är rena. Skölj och torka.
Vilken slags misstag görs när man tvättar händerna?
Det vanligaste är att glömma gnugga tvål på tummens överdel, under naglarna, mellan fingrarna och fingertopparna. Huden under ringarna bör också tvättas, annars kommer bakterierna att börja föröka sig i fukt. Tvålen ska sköljas från fingrarna ända till armbågarna under rinnande vatten.
Vad ska man tvätta händerna med?
Det vanligaste och mest kända tvättmedlet är tvål. Effekten av tvål kommer från vattenlösliga fettsyrasalter. Kvaliteten på tvålen beror på de fetter och tillsatser som används vid tillverkningen. Idag har vi en hel del allergier, luftföroreningar och andra föroreningar, vilket är anledningen till att fler och fler människor uppskattar hygienprodukter av hög kvalitet, eftersom det inte finns någonting viktigare än ditt eget och dina käras hälsa och välbefinnande.
Vilken typ av tvål ska användas?
Den högsta kvalitet är naturligtvis handgjorda tvålar – de är gjorda i små serier, och därför är deras kvalitetskontroll kontinuerlig. Alla handgjorda tvålar motsvarar inte kraven för kosmetiska produkter (antingen pH-nivån inte är korrekt, de innehåller allergener eller har förorenats innan du börjar använda dem). Därför lönar det sig inte att blint lita på kosmetiska produkter tillverkade i vilken work shop som helst.
Vilken typ av tvål är lämplig för känslig hud?
Elisheva & Shoshana produkter har utvecklats speciellt för känslig skandinavisk hud. På grund av hög kvalitet och överensstämmelse med kraven genomgår alla E&S produkter en stäng kvalitetskontroll och varje parti testas i laboratoriet NordenApothecary. Om partiet inte godkänns i kontrollen, kommer inte produkten ut på marknaden. Alla produkterna med märket E&S är inskrivna i portalen (CPNP) EU:s kosmetikaregister och godkända av detta. E&S produkter är hudvänliga och effektiva, och de passar även för gravida och små barn.
Elisheva & Shoshanas (E&S) handgjorda tvål med Maskros och getmjölk är ett milt, näranda, rengörande och skyddande tvättmedel för både händer och kropp. Maskrosblommor plockade från Estlands rena åkrar ger tvålen vackra gulaktiga och grönaktiga naturliga färgklickar och gör att varje tvål är ett litet konstverk. Maskros (Taraxacum officinale) anses vara en av de mest verksamma medicinalväxterna i Norden. Getmjölken i sin tur är känd som naturens elixir, som innehåller gott om A, B6, B12 och E vitaminer, som har en viktig roll i förnyelsen av hudceller, och dessutom proteiner som hjälper till att avlägsna bakterier från huden som orsaker acne. E&Ss lyxiga två med Maskros och getmjölk är hudvänlig, effektiv och dryg. Passar bra även för en känslig hud.
