8 FFEKTIVA METODER att rena och föryngra kroppen
NordenBladet – Att man ska ta hand om sin kropp är självklart även för barnen på dagis, men hur kan man rena och föryngra kroppen? Vi presenterar för er åtta bevisade och effektiva möjligheter!
1. Ät före frukosten i varje fall en gång i veckan en näve ”grönt” (vitlöksblad, sallad, selleri, lök, dill, persilja). Försök samtidigt undvika salt och bröd. Om man inte har någon av ingredienserna gör det ingenting. Nyckelordet i kroppens rening är persilja. En halv timme senare kan du gå vidare till reningens nästa fas – ät färska bär, frukter och grönsaker men drick inte samtidigt. Denna mängd grönt får effektivt igång urinutsöndring, och användningen av frukter, bär och grönsaker aktiverar tarmarnas och magens funktion. Som resultat lämnar slam och andra otillbörliga ämnen kroppen på ett naturligt sätt, avgiftning sker.
2. Det är viktigt att varje morgon äta hälften av en mjukkokt och riven rödbeta i tom mage. Denna blandas med en matsked matolja (olivolja, solrosolja eller dylik).
3. Drick på morgonen ett glas färsk morotsjuice i tom mage.
4. Det är viktigt vid varje måltid blanda i maten rågkli ångad i hett vatten (en eller två matskedar om dagen).
5. Ät mellan måltiderna en matsked av blandningen: 100 g blad av aloe vera, 100 g färsk honung, 300 g torkade aprikoser, 300 g svarta plommon, 300 g fikon. Till blandningen kan man dricka ett glas rent vatten och äta en bit rågbröd.
6. På kvällen eller på morgonen (magen måste vara tom) drick ett glas lättkefir med en matsked matolja.
7. Ta 100 g björkknoppar, eternell, johannesört och kamomill. Blanda dem och tillslut i lufttät burk. På kvällen tar du en sked av blandningen och häll över 500 ml kokande vatten. Låt dra i 20 minuter och sila. Häll vätskan i ett glas och blanda i det en sked honung. Drick upp. Drick inget eller ät inget mer. Gör detta innan du går och lägger dig. På morgonen värm upp resterande vätska och blanda i den en sked honung och drick den 25 minuter före frukost. Gör så här varje dag tills blandningen är slut. OBS! Avvänd bara de växter som du vet är rena och att du vet att du tar rätt växter.
8. Tvätta noga ris och torka det på papper. Koka 2 matskedar ris på morgonen, byt vatten varje 10 minuter. Två timmar efter att ha ätit detta ris kan du äta ett äpple. Rena din kropp under en hel vecka, så får du se fantastiska resultat.
Källa: NordenBladet.ee
